Ricette

Un dolce per San Valentino da preparare per le persone a cui vogliamo bene: ai nostri figli, compagni e compgne, genitori e perché no? Anche agli amici.

Una buona soluzione per il break del pomeriggio o del mattino o per quando si hanno ospiti in casa per accompagnare un aperitivo.

La soia insieme alla curcuma rendono il pollo così preparato unico nel sapore e nella morbidezza.

Il dolce sapore della purea di piselli piacerà ai più piccoli e la scamorza a complemento rende il piatto invitante per tutti.

Barrette per snack casalinghe, questa volta è realizzato con i ceci , noci e aveva.

Fiocchi di latte o Cottage Cheese, ovvero formaggio cotto è una buona alternativa allo yogurt ha solo una piccola percentuale di grassi in più.

Un tipico dolce di carnevale, sono frittelle di farina, uova e burro, buonissime ma per fortuna di fanno un paio di volte all’anno, sono un pieno di calorie.

Frutta a merenda ma con un velo di cioccolato, è un ottima merenda quando fuori è freddo e ci sono i compiti da fare.

Le zuppe non solo risolvono un pranzo ma nutrono e danno benessere con le loro vitamine e Sali minerali.

A metà tra quiche e pizza è comunque buona da mangiare ancora calda ma anche fredda come snack.

Si usa prepararle per le feste di carnevale ma vanno bene tutto l’anno sono un ottimo snack a base di farina, uova e patate.

Va bene sia per pranzo sia per cena questo delizioso cus cus al sapore di mare, può essere gustato caldo ma va benissimo anche a temperatura ambiente.

Questa zuppa oltre a piacere a i bambini contiene proteine, fibre, vitamina A, calcio, potassio e ferro in gran quantità, buona quindi per la salute.