29 Novembre 2022
crostata

Break con un’ottima crostata di marmellata casalinga

Oggi 29 novembre, oggi una bella zuppa di fagioli all’orzo a pranzo per un pH di 6 e per cena del pollo allo yogurt e limone […]
28 Novembre 2022
antibiotico-resistenza

Resistenza agli antibiotici, triste primato per l’Italia

La resistenza agli antibiotici si verifica anche perché troppo spesso sono prescritti con leggerezza. Ecco come si può limitarne l’uso
28 Novembre 2022
polenta al ragù

Per pranzo: polenta con ragù di carne

Oggi 28 novembre, oggi polenta con ragù di carne per un pH di 5,5 a pranzo e frittata agli spinaci e formaggio per cena per un […]
25 Novembre 2022
neonati prematuri e contatto fisico

I piccoli neonati prematuri hanno bisogno anche dell’abbraccio

In occasione della Giornata Mondiale dedicata ai piccoli nati prematuri, ricordiamo che la vicinanza fisica dei genitori è essenziale
25 Novembre 2022
pere all'anice

Pere all’anice e yogurt per una colazione sfiziosa  

Oggi 25 novembre, riso e zucchine per pranzo per un pH di 6,2 e per cena un gateau di pesce e patate per un pH totale […]
24 Novembre 2022
casi covid in aumento tra i ragazzi

Meno contagi, ma più casi di Covid tra i bambini e i ragazzi

Scendono in generale i casi di Sars-Cov-2 ma aumenta il Covid tra i bambini della scuola primaria e i ragazzi. Ecco perché e che cosa si può fare
24 Novembre 2022
pane di banane

Pane di banane? Si è ottimo per colazione e merenda   

Oggi 24 novembre, con il freddo di questi giorni mangiare una bella zuppa fumante è l’ideale e quindi zuppa i finocchi e pere per un pH […]
23 Novembre 2022
carne rossa benefici

Carne rossa, proprietà benefiche se assunta con moderazione

Ricca di proteine, di ferro e di importanti minerali, la carne rossa è ottimale solo se proposta con moderazione. Un paio di volete alla settimana è sufficiente
23 Novembre 2022
giovani e problemi di udito

Il rumore eccessivo è causa di danni all’udito per i giovani

Lo stile di vita di oggi, come l’ascolto della musica ad alto volume, sono responsabili di danni importanti all’udito dei giovani, il conto si paga con l’avanzare dell’età
23 Novembre 2022
strozzapreti

Pasta a pranzo: strozzapreti di farro con zucchine

Oggi 23 novembre, strozzapreti, è tanto che non mangiamo la pasta, quindi, strozzapreti di farro con le zucchine per un pH di 5,8 e per cena  […]
22 Novembre 2022
mthfr mutazione genetica

Rischio di trombosi non solo in gravidanza e nel post partum

Folati, trombofilia ed enzima MTHFR sono coinvolti in una elevata incidenza di trombosi venose anche in gravidanza e nel post-partum
22 Novembre 2022

Per break tartine con yogurt e marmellata di castagne   

Oggi 22 novembre, a pranzo farò una bella zuppa di cavolfiore e formaggio per un pH di 6 e per cena crema di ceci con gamberi […]
21 Novembre 2022
alimentazione e sindrome depressiva

Facciamo la conoscenza con la psichiatria nutrizionale

La psichiatria nutrizionale è lo studio degli effetti secondari degli alimenti sul sistema psichico per capire soprattutto la depressione e l’ansia
21 Novembre 2022
hamburger di pollo

Per cena: Hamburger di pollo con porri e pisellini

Oggi 21 novembre, a pranzo farò una bella minestra di riso e rape per un pH di 5,8 e per cena hamburger di pollo con porri […]
18 Novembre 2022
educhiamo al rispetto delle donne

Violenza sulle donne, educhiamo i bambini al rispetto

Oggi tutte le donne si fermano per ricordare la non violenza da parte degli uomini. Per un vero cambiamento educhiamo i maschietti fin da piccoli al rispetto delle donne
18 Novembre 2022

Per una colazione diversa: Toast alla crema di uovo   

Oggi 18 novembre, oggi a pranzo farò una bella zuppa di broccoli e quinoa per un pH di 6,2, l’ideale per una buona salute e per […]
17 Novembre 2022
difendere i neonati dalla bronchiolite

L’importanza di difendere i neonati dalla bronchiolite

Soprattutto nei mesi freddi è importante sapere come difendere i neonati dalla bronchiolite, regalo del virus respiratorio sinciziale - VRS
17 Novembre 2022
Piccoli sandwich al cetriolo

Un break con piccoli sandwich al cetriolo 

Oggi 17 novembre, eccoci a pensare al pranzo: Conchiglie alla ricotta e per un pH di 5,4 e cena a base di Insalata di pollo base […]