19 Gennaio 2023
sport come antidepressivo

Effetti antidepressivi dello sport nei bambini

Lo sport nei bambini ha una funzione importante: non solo combatte il sovrappeso, ma ha anche effetti antidepressivi
13 Gennaio 2023
sport invernali per i bambini

Come scegliere gli sport invernali per i bambini

Gli sport invernali per i bambini sono magici perché si praticano solo con il freddo, ma vediamo come scegliere quelli giusti per i nostri figli
30 Novembre 2022
sport e rendimento scolastico

Scopriamo perché lo sport è importante per i bambini

Lo sport è importante per i bambini non solo perché controlla il sovrappeso e aiuta la crescita, ma perché migliora il rendimento scolastico
21 Settembre 2022
certificato medico sport

Il certificato medico per le attività sportive è necessario

Con l’autunno riprendono le attività sportive, indipendentemente se al chiuso o all’aperto, il certificato medico è necessario. Vediamo che cosa dice la legge
30 Agosto 2022
quale sport scegliere

Parametri da osservare nello scegliere lo sport per un bambino

Tennis o nuoto, danza o pattinaggio? Ecco alcuni suggerimenti per scegliere il tipo di sport giusto per il nostro bambino, da associare al muovo anno scolastico
3 Giugno 2022
bambini sport e salute

Sport in estate è importante non trascuriamolo

Lo sport è essenziale per il benessere di tutti, indipendentemente se bambini, adulti o anziani. Ovviamente con il caldo è necessaria una maggior prudenza soprattutto per i più piccoli
7 Luglio 2021
sport acquatici

Sport acquatici adatti ai bambini

Il nuoto, certamente. Ma anche il surf, il Sup e perfino le immersioni. Al mare o al lago c’è molto da divertirsi, ma sempre con prudenza. Ecco gli sport acquatici adatti ai bambini
22 Gennaio 2021
sport in inverno

Praticare port all’aperto in inverno fa bene

Troppo freddo? Niente paura, anche a gennaio si può uscire per allenarsi con la corsa o andare in bicicletta, perfino con i bambini. Gli sport invernali fanno bene e non espongono a rischi
29 Ottobre 2020

Quale sport consentire ai bambini con il Covid-19

Le attività sportive al chiuso che prevedono una vicinanza fisica sono sospese, non è né giusto né salutare lasciare i bambini nell’immobilismo coveriano. Qualche idea per fare attività fisica
24 Settembre 2020

Bambini asmatici, sì allo sport scegliendo bene

I bambini con asma sono sempre stati limitati nell’attività fisica. In realtà lo sport, se praticato in modo corretto, apporta anche effetti benefici sull’asma, l’importante è la scelta
23 Settembre 2020

Italiani troppo sedentari: più passeggiate e bicicletta

Una ricerca mostra che gli Italiani si muovono troppo poco in bicicletta e/o a piedi, questo avviene soprattutto nelle zone del sud. Insegniamo ai bambini il piacere di camminare
4 Settembre 2020

Attività sportive extrascolastiche, come scegliere

Sta per iniziare il nuovo anno scolastico ed è il momento di scegliere l’attività sportiva per i nostri figli Covid-19 permettendo, ecco come decidere in base alle inclinazioni dei bimbi
24 Gennaio 2020

Sport al freddo: bene ma con adeguato abbigliamento

Anche con il freddo è opportuno permettere ai bambini di muoversi all’aperto, se non hanno febbre o infezioni varie, quindi se ben coperti ma non troppo, ne traggono solo benefici
8 Gennaio 2020

Sport invernali, sulla neve in sicurezza

Lo sport sulla neve è divertente ma può essere pericoloso. Per evitare incidente e relativi traumi è importante attenersi a regole precise e mettere in campo, sempre, la prudenza
12 Novembre 2019

Depressione: lo sport è un rimedio efficace nella prevenzione

Tutti dovrebbero fare attività sportiva per mezz’ora al giorno, quindi: bambini, adolescenti, donne, uomini o persone in là con l’età. Mezz’ora di attività al giorno previene la depressione
4 Settembre 2019
sport per l'inverno

Scegliere l’attività sportiva per l’inverno

L’inizio della scuola è anche il tempo per scegliere le attività sportive da praticare pomeriggio. La scelta non deve essere a caso, ma valutata in base ai gusti e predisposizioni del bambino