7 Luglio 2021
sport acquatici

Sport acquatici adatti ai bambini

Il nuoto, certamente. Ma anche il surf, il Sup e perfino le immersioni. Al mare o al lago c’è molto da divertirsi, ma sempre con prudenza. Ecco gli sport acquatici adatti ai bambini
22 Gennaio 2021
sport in inverno

Praticare port all’aperto in inverno fa bene

Troppo freddo? Niente paura, anche a gennaio si può uscire per allenarsi con la corsa o andare in bicicletta, perfino con i bambini. Gli sport invernali fanno bene e non espongono a rischi
29 Ottobre 2020

Quale sport consentire ai bambini con il Covid-19

Le attività sportive al chiuso che prevedono una vicinanza fisica sono sospese, non è né giusto né salutare lasciare i bambini nell’immobilismo coveriano. Qualche idea per fare attività fisica
24 Settembre 2020

Bambini asmatici, sì allo sport scegliendo bene

I bambini con asma sono sempre stati limitati nell’attività fisica. In realtà lo sport, se praticato in modo corretto, apporta anche effetti benefici sull’asma, l’importante è la scelta
23 Settembre 2020

Italiani troppo sedentari: più passeggiate e bicicletta

Una ricerca mostra che gli Italiani si muovono troppo poco in bicicletta e/o a piedi, questo avviene soprattutto nelle zone del sud. Insegniamo ai bambini il piacere di camminare
4 Settembre 2020

Attività sportive extrascolastiche, come scegliere

Sta per iniziare il nuovo anno scolastico ed è il momento di scegliere l’attività sportiva per i nostri figli Covid-19 permettendo, ecco come decidere in base alle inclinazioni dei bimbi
24 Gennaio 2020

Sport al freddo: bene ma con adeguato abbigliamento

Anche con il freddo è opportuno permettere ai bambini di muoversi all’aperto, se non hanno febbre o infezioni varie, quindi se ben coperti ma non troppo, ne traggono solo benefici
8 Gennaio 2020

Sport invernali, sulla neve in sicurezza

Lo sport sulla neve è divertente ma può essere pericoloso. Per evitare incidente e relativi traumi è importante attenersi a regole precise e mettere in campo, sempre, la prudenza
12 Novembre 2019

Depressione: lo sport è un rimedio efficace nella prevenzione

Tutti dovrebbero fare attività sportiva per mezz’ora al giorno, quindi: bambini, adolescenti, donne, uomini o persone in là con l’età. Mezz’ora di attività al giorno previene la depressione
4 Settembre 2019
sport per l'inverno

Scegliere l’attività sportiva per l’inverno

L’inizio della scuola è anche il tempo per scegliere le attività sportive da praticare pomeriggio. La scelta non deve essere a caso, ma valutata in base ai gusti e predisposizioni del bambino
19 Agosto 2019
sport estate

Sport, perché con il caldo si deve scegliere bene

Muoversi è importante tutto l’anno, ma quando fa caldo è importante scegliere con attenzione gli orari e anche il tipo di attività. Vale per i bambini e anche per gli adulti
4 Giugno 2019
sport e asma

Sport: uno dei rimedi per l’asma dei bambini

Non è vero che i piccoli con asma non possono praticare un po’ di sport: l’attività fisica ben articolata per loro contribuisce ad alleviare i sintomi di questo importante disturbo
3 Maggio 2019
lo sport fa bene alla mente

Lo sport fa bene al fisico e alla mente

L’attività fisica fa bene ai bambini anche in modo indiretto: i piccoli nati da un padre sportivo non solo sono più intelligenti ma hanno migliori performance mnemoniche e cognitive
3 Aprile 2019
sport di squadra

L’antidepressivo migliore per i teenager è lo sport di squadra

Fare sport in gruppo con gli amici è un vero antidepressivo naturale: aumenta il volume dell’ippocampo, l’area deputata al controllo delle emozioni e alla produzione di endorfine
11 Gennaio 2019
Sport invernali

Sport invernali, è il momento di iniziare

La neve ha ormai coperto i monti, i fine settimana sono a disposizione dei nostri bambini per sperimentare le prime discese sulle piste e le scivolate sui pattini da ghiaccio
14 Novembre 2018
Comportamenti inadeguati

Sport e comportamenti inadeguati: responsabilità genitoriali  

Se un ragazzino ha un comportamento scorretto sul campo da gioco, la colpa non è solo sua: secondo uno studio USA, i modelli di comportamento sbagliati sono appresi dai genitori