24 Aprile 2024
conchiglie ricotta e basilico

Luteina e zeaxantina proteggono i gli occhi e la vista

Oggi 24 aprile 2024. Oggi a pranzo farò delle conchiglie alla ricotta per un pH di 5,3 e per cena uova con rucola e pomodori per […]
23 Aprile 2024
polenta al ragù

I Lignani, composti che si comportano come gli estrogeni

Oggi 23 aprile 2024. Oggi a pranzo ho ancora una manciata di farnia d polenta e la farò per pranzo per chiudere con il freddo e […]
22 Aprile 2024
baccala

Gli antociani, i pigmenti rossi e blu per la buona salute

Oggi 22 aprile 2024. Oggi a pranzo con zuppa di cavolo nero per un pH di 6 e cena con baccalà alla vicentina che piace tanto […]
19 Aprile 2024
code di gambero

Alcuni atleti giurano: bere succo di sottaceti ferma i crampi

Oggi 19 aprile 2024.  Oggi a pranzo con Farfalle integrali verdi e rosa per un pH 4,8 e cena con Gamberi in salsa al prezzemolo e […]
18 Aprile 2024
sandwich al pomodoro

Meloni ricchi di potassio, un aiuto per i crampi

Oggi 18 aprile 2024. E’ tempo di preparare pranzo e cena: insalata di riso e surimi per un pH di 6 e per cena bocconcini di […]
17 Aprile 2024
hamburger di salmone

Potassio per limitare i crampi Ok a salmone e sardine

Oggi 17 aprile 2024. Oggi insalata di quinoa alla messicana per un pH di 5,5 e per cena crocchette di salmone  ed insalata di broccoli ed […]
16 Aprile 2024
sandwich brie e avocado

I legumi sono ricchi di magnesio, a prevenzione dei crampi

Oggi 16 aprile 2024. E’ tempo di preparare il pranzo, quadrucci con le fave per un pH di 5,9 e formaggio alla piastra e indivia belga […]
15 Aprile 2024
zuppa di pollo

Crampi, esercizio fisico e disidratazione cause frequenti

Oggi 15 aprile 2024. Oggi zuppa di pollo e piselli per un pH  di 5,6 e per cena Hamburger alla piastra per un pH di 5. […]
12 Aprile 2024

Avocado e vitamina K per la densità delle ossa

Oggi 12 aprile 2024. Questa sera farò dei banali crostini con sardine e insalata di pomodori per un pH di 6 e per pranzo zuppa di […]
11 Aprile 2024
bocconcini

Avocado, alimento perfetto anche per diabetici

Oggi 11 aprile 2024. Come di solito pensiamo al pranzo: fusilli al granchio con le zucchine per pranzo per un pH 5,9  e per cena bocconcini  […]
10 Aprile 2024
riso agli asparagi

Avocado, per gli Aztechi il frutto energetico per eccellenza

Oggi 10 aprile 2024. Il cibo per oggi: a pranzo riso con gli asparagi e piselli  pH 5,9 e cena  pollo  con funghi e cavolo viola […]
9 Aprile 2024
popcorn

Avocado, sulla pelle applicato come maschera viso

Oggi 9 aprile 2024. Oggi farò una bella zuppa di ceci e patate, pH 5,3  e per cena polpettine di tonno allo zafferano con un’insalatina fresca, […]
8 Aprile 2024
cous cous

Avocado, è il frutto più acclamato del mondo

Oggi 8 aprile 2024. Prima di tutto ora pensiamo a cosa mettere in tavola oggi: cus-cus e gamberetti per un pH di 5,8  e uova con […]
5 Aprile 2024
torta senza latte

Pane, in presenza di muffa va gettato tutto il filone

Oggi 5 aprile 2024. Oggi quinoa, farò l’insalata alla messicana per un pH di 6, crocchette di salmone e insalata di broccoli e arance per un […]
4 Aprile 2024
barretta ai ceci

Pane integrale dovrebbe contenere almeno 3 gr. di fibra

Oggi 4 aprile 2024. Oggi andrò di fagioli, farò una bella zuppa con la soia per un pH di 5,8 e per cena pollo e fave […]
3 Aprile 2024
filetto di maiale

Il pane più salutare è sicuramente quello integrale

Oggi 3 aprile 2024. Ora penso al pranzo: pasta, pesto e gamberi per un pH 5,6 e per cena filetto di maiale con mele per un […]