4 Marzo 2026
giornata mondiale obesità

Obesità: agire insieme per salvaguardare la salute di tutti

La Giornata mondiale dell'obesità, 4 marzo 2026, lancia un chiaro messaggio: nessuno può rimanere spettatore. Tutti insieme possiamo fare molto
10 Febbraio 2026
acqua gasata e dieta

Acqua gassata aiuta a perdere peso e migliora assorbimento dei minerali

Uno studio giapponese suggerisce che l’acqua frizzante potrebbe aiutare a dimagrire e migliorare l’assorbimento di alcuni minerali: vediamo cosa dice davvero la ricerca
3 Febbraio 2026
microbioma bambini

Microbioma: nutriamo la salute dei bambini fin dai primi anni

Abitudini e alimentazione nei primi 10–12 anni programmano il metabolismo e il sistema immunitario: tornare alla vera dieta mediterranea è una strategia preventiva
8 Gennaio 2026
dieta dopo feste

Dieta dopo le feste per rimetterci in forma

Le feste di Natale lasciano ad adulti e bambini qualche chilo di troppo e anche problemi di digestione. Per rimettersi in forma è bene seguire un’alimentazione equilibrata
11 Novembre 2025
magnesio contro la stitichezza

Il Magnesio: un alleato naturale contro la stitichezza

Stitichezza: disturbo comune che affligge milioni di persone in tutto il mondo. Vediamo come il magnesio aiuta a combatterla in modo sicuro ed efficace
4 Novembre 2025
le proprietà del calcio

Calcio: minerale essenziale per la salute e benessere

Il calcio è un minerale fondamentale per il nostro organismo, noto principalmente per il suo ruolo cruciale nella salute delle ossa e non solo!
3 Novembre 2025
bere molta acqua

L’acqua: il segreto per una vita sana e attiva

L'Importanza dell'idratazione, l'acqua è essenziale per la vita e rappresenta un elemento fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo
24 Ottobre 2025
benefici del cioccolato

Cioccolato e salute: nuova luce su un antico dibattito

Il cioccolato: uno degli alimenti più controversi nel campo della nutrizione. Importante: scegliere il cioccolato con un’alta percentuale di cacao e limitare gli zuccheri aggiunti
16 Settembre 2025

Merenda a scuola, cosa mangiare insieme a Zia Vittoria

Scegliere gli alimenti giusti è importante per i bambini, devono ricaricarsi dopo lo studio e le attività scolastiche, senza però appesantirsi con troppe calorie inutili.
15 Luglio 2025
PFAS

Alimenti contaminati dalle sostanze PFAS

Il problema delle sostanze per- e polifluoroalchiliche - PFAS- ovvero sostanze chimiche eterne sta diventando una crescente preoccupazione a livello globale.
2 Luglio 2025
benefici consumo pomodoro

Benefici essenziali dei pomodori per la salute

Il potere del Licopene, ovvero l’oro rosso per la buona salute. Il Licopene protegge il cuore, gli occhi e la pelle, indifferentemente se crudo o cotto
18 Giugno 2025
dieta per disturbi psichici

Dieta l’importanza per le persone affette da psicosi

Con una dieta bilanciata e l’aiuto medico, è possibile migliorare significativamente la qualità della vita delle persone con problemi del pensiero alterato ovvero le psicosi
20 Maggio 2025
importanza della vitamina D

Poca vitamina D da bambini tanti danni da adulti

Uno studio ha evidenziato una correlazione significativa tra bassi livelli di vitamina D durante l'infanzia e un aumento del rischio di eventi cardiovascolari aterosclerotici in età adulta
27 Marzo 2025

Mantenere il gusto mentre si combatte l’obesità

Negli ultimi anni, l'obesità infantile è diventata una crescente preoccupazione globale, con tassi di bambini obesi che aumentano ad un ritmo allarmante
16 Gennaio 2025
banane

Oggi raccontiamo tutte le virtù della banana

La banana: frutto diventato un vero e proprio supereroe della nostra dieta, ma oltre ad offrire una moltitudine di benefici per la salute, ce ne sono molti altri a sorprenderci
20 Agosto 2024
caffe te' e declino cognitivo

Caffè’, più di tre al giorno aumenta rischio declino cognitivo

Bere più di tre tazze di caffè al giorno è collegato a un declino cognitivo più rapido nel tempo, Questo è il risultato di uno studio dell’Advent Health Research Institute, Orlando