Alimentazione

L’olio di oliva extra-vergine è il principe della dieta mediterranea e in tutto il mondo si sta rivalutando l’importanza dell’olio di oliva per il benessere psico-fisico

Il corpo ha bisogno di un'idratazione extra quando è sotto scacco da parte dei virus dell’influenza o raffreddore, il sistema immunitario ha bisogno di liquidi

Chi non ha mai avuto la curiosità di sapere se i caratteristici semini neri dell’anguria siano una ricchezza alimentare o se rappresentino un danno per il nostro organismo

Il thè ha tantissimi benefici per gli adulti, ma non è sicuro per i bambini. Prima di offrirlo loro come bevanda per evitare la disidratazione da caldo è bene sapere alcune cose

Il 14 luglio sapremo se l’aspartame sarà considerato potenzialmente cancerogeno per l’uomo. Sarebbe un danno incalcolabile per i produttori di bibite gasate e cibi lavorati

Il microbioma è un vero e proprio organo all’interno del nostro intestino ed è definito come l’insieme di microrganismi che ci permettono di vivere bene

Il nostro corpo ha la necessità di assumere gli elementi nutrizionali dal cibo, ma ne potremmo ben approfittare solo in base al tipo di cottura a cui vengono sottoposti

Il primo corso al mondo su come facilitare la longevità si è tenuto a Riccione un paio di settimane fa. Un medico italiano ha dettato le direttive nutrizionali

Per arginare l’obesità dilagante, gli esperti americani hanno stabilito menu con meno zuccheri nelle mense scolastiche dei bambini di tutte le età

Molti prodotti anche per bambini contengono grassi trans o insaturi, sostanze nocive perché predispongono a obesità e problemi di cuore

Il vino fa bene o fa male? Ognuno espone la sua verità, noi diciamo: il vino è un alimento, può dare benefici o provocare danni, tutto dipende dal dosaggio ingerito

Uno studio cinese sostiene che il digiuno intermittente è efficace per contenere il diabete, può quindi ridurre notevolmente la glicemia nel sangue

Dopo le vacanze di Natale, oltre a qualche chilo in più ci si trova gonfi e stanchi. Il dopo festività è il momento di pensare a dimagrire

Per un buon riposo notturno, oltre ai ritmi serali rasserenanti è importante proporre alcuni cibi per dormire bene ed ovviamente evitarne alcuni

Ricca di proteine, di ferro e di importanti minerali, la carne rossa è ottimale solo se proposta con moderazione. Un paio di volete alla settimana è sufficiente

La psichiatria nutrizionale è lo studio degli effetti secondari degli alimenti sul sistema psichico per capire soprattutto la depressione e l’ansia