Bere più di tre tazze di caffè al giorno è collegato a un declino cognitivo più rapido nel tempo, Questo è il risultato di uno studio dell’Advent Health Research Institute, Orlando
La carenza di magnesio nei bambini e negli adulti può provocare una serie di problemi di salute, è un minerale fondamentale per molte funzioni del corpo
La ricerca è sempre più direzionata verso lo studio degli effetti secondari degli alimenti sul sistema psichico, in primis verso la comprensione della depressione e della sua evoluzione
Un tempo erano le patatine fritte ad essere in cima alla lista degli alimenti peggiori per la salute, ma sono altri i cibi che ci stanno portando verso la morte prematura
Digiuno intermittente, approccio dietetico basato su cicli di digiuno e alimentazione, prevede periodi di digiuno totale o una limitazione all’assunzione calorica
La chetosi avviene quando il corpo non ha abbastanza carboidrati per produrre energia, in alternativa brucia i grassi come carburante, dando così origine ai chetoni
Il vino e gli alcolici in generale dovrebbero essere bevuti in modo responsabile per tutti in generale mentre devono essere vietati alle donne in gravidanza e agli adolescenti
L’olio di oliva extra-vergine è il principe della dieta mediterranea e in tutto il mondo si sta rivalutando l’importanza dell’olio di oliva per il benessere psico-fisico
Il corpo ha bisogno di un'idratazione extra quando è sotto scacco da parte dei virus dell’influenza o raffreddore, il sistema immunitario ha bisogno di liquidi
Chi non ha mai avuto la curiosità di sapere se i caratteristici semini neri dell’anguria siano una ricchezza alimentare o se rappresentino un danno per il nostro organismo
Il thè ha tantissimi benefici per gli adulti, ma non è sicuro per i bambini. Prima di offrirlo loro come bevanda per evitare la disidratazione da caldo è bene sapere alcune cose
Il 14 luglio sapremo se l’aspartame sarà considerato potenzialmente cancerogeno per l’uomo. Sarebbe un danno incalcolabile per i produttori di bibite gasate e cibi lavorati
Il microbioma è un vero e proprio organo all’interno del nostro intestino ed è definito come l’insieme di microrganismi che ci permettono di vivere bene
Il nostro corpo ha la necessità di assumere gli elementi nutrizionali dal cibo, ma ne potremmo ben approfittare solo in base al tipo di cottura a cui vengono sottoposti
Il primo corso al mondo su come facilitare la longevità si è tenuto a Riccione un paio di settimane fa. Un medico italiano ha dettato le direttive nutrizionali