Alimentazione

Acqua non solo per dissetare: una corretta idratazione protegge dall'eccesso di calore, sostiene il cervello, i reni e l'intero organismo. Quanta acqua dovrebbero bere i bambini

Recenti ricerche mostrano che i polifenoli possono modificare il microbiota intestinale, influenzando digestione, metabolismo e la comunicazione tra intestino e cervello

Sempre più adolescenti consumano energy drink per studiare, fare sport o restare svegli. Ma dietro la promessa energetica si celano sostanze che possono mettere a rischio la salute

Dieta equilibrata, evidenze aggiornate e falsi miti: come supportare i bambini e gli adulti nella vita quotidiana se portatori di ADHD

Tè verde, una bevanda antica e ancora attuale: può offrire benefici alla salute, ma senza trasformarla in una cura miracolosa. Vediamo cosa sapere davvero

La Giornata mondiale dell'obesità, 4 marzo 2026, lancia un chiaro messaggio: nessuno può rimanere spettatore. Tutti insieme possiamo fare molto

Uno studio giapponese suggerisce che l’acqua frizzante potrebbe aiutare a dimagrire e migliorare l’assorbimento di alcuni minerali: vediamo cosa dice davvero la ricerca

Abitudini e alimentazione nei primi 10–12 anni programmano il metabolismo e il sistema immunitario: tornare alla vera dieta mediterranea è una strategia preventiva

Le feste di Natale lasciano ad adulti e bambini qualche chilo di troppo e anche problemi di digestione. Per rimettersi in forma è bene seguire un’alimentazione equilibrata

Stitichezza: disturbo comune che affligge milioni di persone in tutto il mondo. Vediamo come il magnesio aiuta a combatterla in modo sicuro ed efficace

Il calcio è un minerale fondamentale per il nostro organismo, noto principalmente per il suo ruolo cruciale nella salute delle ossa e non solo!

L'Importanza dell'idratazione, l'acqua è essenziale per la vita e rappresenta un elemento fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo

Il cioccolato: uno degli alimenti più controversi nel campo della nutrizione. Importante: scegliere il cioccolato con un’alta percentuale di cacao e limitare gli zuccheri aggiunti

Il problema delle sostanze per- e polifluoroalchiliche - PFAS- ovvero sostanze chimiche eterne sta diventando una crescente preoccupazione a livello globale.

Il potere del Licopene, ovvero l’oro rosso per la buona salute. Il Licopene protegge il cuore, gli occhi e la pelle, indifferentemente se crudo o cotto