20 Agosto 2024
caffe te' e declino cognitivo

Caffè’, più di tre al giorno aumenta rischio declino cognitivo

Bere più di tre tazze di caffè al giorno è collegato a un declino cognitivo più rapido nel tempo, Questo è il risultato di uno studio dell’Advent Health Research Institute, Orlando
26 Luglio 2024
alimenti ricchi di magnesio

Magnesio, minerale di cui il nostro corpo ne ha bisogno

La carenza di magnesio nei bambini e negli adulti può provocare una serie di problemi di salute, è un minerale fondamentale per molte funzioni del corpo
14 Giugno 2024
alimentazione e disturbi mentali

Cibo e disturbi psichici: nasce la psichiatria nutrizionale

La ricerca è sempre più direzionata verso lo studio degli effetti secondari degli alimenti sul sistema psichico, in primis verso la comprensione della depressione e della sua evoluzione
10 Giugno 2024
alimenti processati

Cibi processati, sono gli alimenti peggiori per la salute

Un tempo erano le patatine fritte ad essere in cima alla lista degli alimenti peggiori per la salute, ma sono altri i cibi che ci stanno portando verso la morte prematura
24 Aprile 2024
digiuno intermittenza

Digiuno intermittente, la panacea salutare a molti piace

Digiuno intermittente, approccio dietetico basato su cicli di digiuno e alimentazione, prevede periodi di digiuno totale o una limitazione all’assunzione calorica
18 Aprile 2024
dieta chetogenica

Dieta ricca di grassi e proteine ​​e povera di carboidrati

La chetosi avviene quando il corpo non ha abbastanza carboidrati per produrre energia, in alternativa brucia i grassi come carburante, dando così origine ai chetoni
28 Marzo 2024
alcol in gravidanza e adolescenza

Alcolici, vietati agli adolescenti e in gravidanza

Il vino e gli alcolici in generale dovrebbero essere bevuti in modo responsabile per tutti in generale mentre devono essere vietati alle donne in gravidanza e agli adolescenti
2 Novembre 2023
olio di oliva benefici per la salute

Olio extravergine di oliva: superalimento del benessere

L’olio di oliva extra-vergine è il principe della dieta mediterranea e in tutto il mondo si sta rivalutando l’importanza dell’olio di oliva per il benessere psico-fisico
23 Ottobre 2023
quali liquidi per il raffreddore

Raffreddore o influenza, l’idratazione è importante

Il corpo ha bisogno di un'idratazione extra quando è sotto scacco da parte dei virus dell’influenza o raffreddore, il sistema immunitario ha bisogno di liquidi
31 Agosto 2023
semi dell'anguria

Semi dell’anguria, non è pericoloso mangiarli

Chi non ha mai avuto la curiosità di sapere se i caratteristici semini neri dell’anguria siano una ricchezza alimentare o se rappresentino un danno per il nostro organismo
20 Luglio 2023
the e sue alternative

È tempo di thè freddo, ma non per i bambini

Il thè ha tantissimi benefici per gli adulti, ma non è sicuro per i bambini. Prima di offrirlo loro come bevanda per evitare la disidratazione da caldo è bene sapere alcune cose
4 Luglio 2023
aspartame

Aspartame. Dolcificate più diffuso nelle aziende alimentari

Il 14 luglio sapremo se l’aspartame sarà considerato potenzialmente cancerogeno per l’uomo. Sarebbe un danno incalcolabile per i produttori di bibite gasate e cibi lavorati
5 Maggio 2023
il microbioma

GUT, il microbioma si rinnova il look quotidiano e stagionale

Il microbioma è un vero e proprio organo all’interno del nostro intestino ed è definito come l’insieme di microrganismi che ci permettono di vivere bene
19 Aprile 2023
differenti tipi di cottura

Il tipo di cottura degli alimenti ne preserva le proprietà

Il nostro corpo ha la necessità di assumere gli elementi nutrizionali dal cibo, ma ne potremmo ben approfittare solo in base al tipo di cottura a cui vengono sottoposti
20 Marzo 2023
alimentazione e longevità

Medicina Antiaging, la nuova frontiera per diventare longevi

Il primo corso al mondo su come facilitare la longevità si è tenuto a Riccione un paio di settimane fa. Un medico italiano ha dettato le direttive nutrizionali
22 Febbraio 2023
meno zuccheri nelle scuole USA

Gli americani hanno deciso: pochi zuccheri nelle mense

Per arginare l’obesità dilagante, gli esperti americani hanno stabilito menu con meno zuccheri nelle mense scolastiche dei bambini di tutte le età