La Crescita
12 Giugno 2026
Oggi 12 giugno 2026: per pranzo preparerò della pasta rigorosamente integrale con i fiori di zucchine per un pH di 5,7 e per cena pesce spada […]
11 Giugno 2026
Oggi 11 giugno 2026: per pranzo preparerò del cous cous con i legumi per un pH di 5,9 e per cena mozzarella di bufala con pomodori […]
11 Giugno 2026
Sempre più adolescenti consumano energy drink per studiare, fare sport o restare svegli. Ma dietro la promessa energetica si celano sostanze che possono mettere a rischio la salute
10 Giugno 2026
Un video di pochi minuti continua a far riflettere milioni di persone: mentre la tecnologia ci tiene costantemente connessi, rischiamo di perdere il contatto con chi ci siede accanto.
10 Giugno 2026
Oggi 10 giugno 2026: per pranzo farò una zuppa alla zucca per un pH di 6 e per cena delle uova con la quinoa e vegetali, […]
9 Giugno 2026
Oggi 9 giugno 2026: per pranzo gnocchetti di patate per un pH di 5,7 e per cena del pesce con carote e fagiolini per un pH […]
8 Giugno 2026
Giornata Mondiale dello Sport, ricordiamo quanto l’attività fisica sia basilare per bambini e adolescenti per lo sviluppo armonico, benessere psicologico e buona salute futura
8 Giugno 2026
Oggi 8 giugno 2026: per pranzo farò una zuppa di riso, fagioli e tacchino, è una zuppa abbastanza ricca, ne farò poca poca, giusto per riempire […]
5 Giugno 2026
Oggi 5 giugno 2026: per pranzo faremo delle conchiglie integrali al sugo dell’orto per un pH di 5,7 e per cena del merluzzo con una mousse […]
4 Giugno 2026
Oggi 4 giugno 2026: per pranzo farò della quinoa per un pH di circa 6 e per cena del pesce al cartoccio e patate al prezzemolo […]
3 Giugno 2026
Oggi 3 giugno 2026: per pranzo farò una bella insalata di orzo per un pH di 5,8 e per cena pollo alla griglia con le zucchine […]
2 Giugno 2026
Oggi 2 giugno 2026: tanta vitamina C a colazione con le arance e a pranzo con gli gnocchetti al pomodoro per un pH di 5,7 e […]
1 Giugno 2026
Oggi 1° giugno 2026: a pranzo preparo una bella minestra di riso e rape per un pH di 5,8 e per cena hamburger di pesce con […]
29 Maggio 2026
Oggi 29 maggio 2026: il pranzo sarà a base di quinoa per un pH di 6 e per cena pesce azzurro, dentice al cartoccio con patate, […]
28 Maggio 2026
Oggi 28 maggio 2026: è un po’ che non preparo le lenticchie rosse, quindi farò una bella zuppa per pranzo con un pH di 5,9 e […]
27 Maggio 2026
Estate, libertà di movimento e tempi più rilassati rendono la bella stagione ideale per togliere il pannolino. Ma il controllo degli sfinteri non si insegna con le pressioni