La Crescita

8 Novembre 2024
gaton

Nutriamoci di cibo fresco e poco cotto per utilizzare i nutrienti

Oggi 8 novembre. Riso e zucchine per pranzo per un pH  di 6,2 e per cena un gateau di pesce e patate per  un pH totale […]
7 Novembre 2024
a scuola iniziano le amicizie

L’importanza delle amicizie nello sviluppo dei bambini

Già in età prescolare si attiva e sperimenta la socialità dei bambini con i coetanei in modo naturale, altri potrebbero avere bisogno di più tempo per socializzare
7 Novembre 2024
pane di banane

Il GUT o microbioma, facilita l’assorbimento dei  nutrienti

Oggi 7 novembre. Con il freddo mangiare una bella zuppa fumante è l’ideale e quindi zuppa i finocchi e pere per un pH di 6,2 e […]
6 Novembre 2024
frullato

Antociani delle carote viola e carotene fermano il cancro

Oggi 6 novembre. Oggi strozzapreti, è tanto che non mangiamo la pasta, quindi, strozzapreti di farro con le zucchine per un pH di 5,8 e per […]
5 Novembre 2024
uovo alla coque

Gli antociani: il colore rosso violaceo aiuta il benessere

Oggi 5 novembre. È tempo di pranzo e lo faremo con una bella zuppa di cavolfiore e formaggio per un pH di 6 e per cena […]
4 Novembre 2024
hamburger di pollo

Nutrienti degli alimenti violacei proteggere le cellule

Oggi 4 novembre. Oggi a pranzo farò una bella minestra di riso e rape per un pH di 5,8 e per cena hamburger di pollo con […]
31 Ottobre 2024
conchiglie ricotta e basilico

Carboidrati nei vegetali: spinaci, peperoni e cavoletti di Bruxelles

Oggi 31 ottobre, Oggi a pranzo: Conchiglie alla ricotta e per un pH di 5,4 e cena a base di Insalata di pollo base e Cavoletti […]
30 Ottobre 2024
filetto di maiale

Vegetali ricchi di carboidrati: zucchetta, zucchine e zucca

Oggi 30 ottobre, sarò sbrigativa per pranzo, faro degli gnocchetti al pomodoro e mozzarella per un pH di 5,7 e cena a base di filetto di […]
29 Ottobre 2024
Crema al limone

Vegetali e carboidrati: barbabietole, patate e mais

Oggi 29 ottobre. Oggi per cena farò una bella terrina di uova e spinaci, per un pH totale di 5,8 e per pranzo un risottino primavera […]
28 Ottobre 2024
salmone al prezzemolo

Vegetali e quantitativo di carboidrati: broccoli e carote

Oggi 28 ottobre. Il freddo ci invita a mangiare caldo e allora cosa c’è di meglio delle zuppe? Oggi farò una zuppa di ceci e spinaci […]
25 Ottobre 2024
cous cous

Non solo ormoni, malattie e alimentazione fanno cadere i capelli

Oggi 25 ottobre. Oggi vado di corsa e per questo faccio del cous cous al legumi per un pH di 5,9 e cena a base di […]
24 Ottobre 2024
zuppa di lenticchie e avocado

Il fumo di sigaretta può rovinare i follicoli dei capelli

Oggi 24 ottobre. Zuppa di lenticchie e avocado per pranzo, buone buone, per un pH di 6 e cena a base di pollo e verdure per […]
23 Ottobre 2024

Con febbre alta o un’infezione possono cadere i capelli

Oggi 23 ottobre. Oggi farò delle penne al pomodoro e ricotta salata per un pH di 5,4 e cena carne alla pizzaiola e pure di broccoli […]
22 Ottobre 2024
pasta e patate

Dopo partorito si perdono più capelli, vediamo perché

Oggi 22 ottobre. Pensiamo al pranzo: pasta fagiolini e patate per un pH di 5,4 e cena con merluzzo e patate al forno per un pH […]
21 Ottobre 2024
cyberbullismo

Suicidio e bullismo: la storia di Leonardo e l’inferno in classe

Il bullismo è una piaga silenziosa che si insinua nelle vite di molti giovani, con conseguenze che possono essere devastanti fino a togliere la vita ad un ragazzo
21 Ottobre 2024
zuppa di cipolle

Carenza di ferro, può influenzare la perdita dei capelli

Oggi 21 ottobre. È tanto che non metto a tavola la zuppa di cipolle, per questo oggi la farò per pranzo per un pH di 6 […]