La Crescita
26 Maggio 2026
Uova, pasta integrale, frutta secca e perfino alcuni formaggi trovano spazio in una dieta equilibrata. Le ultime ricerche confermano che il segreto non è eliminare tutto
25 Maggio 2026
Oggi 25 maggio 2026: si pranza con zuppa di finocchi e pere per un pH di 6 e per cena crema di ceci con gamberi e […]
22 Maggio 2026
Oggi 22 maggio 2026: il pranzo sarà digeribilissimo con quinoa e broccoli per un pH di 6 e per cena del polpo al vino con purea […]
21 Maggio 2026
Oggi 21 maggio 2026: questa sera farò il polpettone di carne come unica volta per questa settimana, per un pH di 4,5, e verdure a vapore […]
20 Maggio 2026
Oggi 20 maggio 2026: devo pensare al pranzo con una bella zuppa di lenticchie per un pH di 5,9 e per cena hamburger di pollo con […]
18 Maggio 2026
Oggi 18 maggio 2026: devo pensare al pranzo con zuppa di orzo con fagioli per un pH di 5,8 e per cena uova in camicia con […]
15 Maggio 2026
Oggi 15 maggio 2026: devo pensare al pranzo con insalata di riso e surimi per un pH di 5,9 e per cena straccetti con rucola e […]
14 Maggio 2026
Bicicletta, uno sport economico e accessibile che migliora cuore, muscoli e umore, aiutando bambini e ragazzi a contrastare sedentarietà, sovrappeso e troppe davanti agli schermi
14 Maggio 2026
Oggi 14 maggio 2026: zuppa di zucca con il nostro pesto per un pH di 6,2 e per cena una bella crema di ceci con gamberi […]
13 Maggio 2026
Oggi 13 maggio 2026: è già l’ora del pranzo, farò una bella insalata di mais per un pH di 6 e visto che ci sono le […]
12 Maggio 2026
Oggi 12 maggio 2026: eccoci arrivati alla scelta del cibo da mettere in tavola oggi con pranzo a base di zuppa di cavolo nero per un […]
11 Maggio 2026
Oggi 11 maggio 2026: è tempo di preparare la pappa con pranzo con pasta, piselli e fave per un pH di 5,8 e cena con tonno […]
8 Maggio 2026
Oggi 8 maggio 2026: l’orologio dice che è tempo del pranzo con zuppa di zucca e patate per un pH di 5,7 e per cena orata […]
7 Maggio 2026
Oggi 7 maggio 2026: l’orologio dice che è tempo del pranzo con gnocchi al pesto per un pH di 5,8 e hamburger di pollo per cena […]
6 Maggio 2026
Dieta equilibrata, evidenze aggiornate e falsi miti: come supportare i bambini e gli adulti nella vita quotidiana se portatori di ADHD
6 Maggio 2026
Oggi 6 maggio 2026: è arrivata l’ora di mettermi ai fornelli, farò delle conchiglie alla ricotta per un pH di 5,3 e per cena uova con […]