Ricette

Piatto tipico dell’estate, fresco, gustoso e leggero e soprattutto facile da fare.

Veloce e gustosa questa insalata completa di tutti i nutrienti adatta ai bambini nei giorni più caldi.

Un po’ pasta e un po’ zucchine, ecco un modo semplice per far mangiare le vegetali mascherati da pasta ai bambini difficili al verde.

Una merenda sfiziosa all’insegna della naturalità e del buon gusto è un nuovo modo di proporre frutta e yogurt ai più piccoli.

Zuppa verde facile e gustosa da fare oltre che economica, accompaganta da qualche crostino integrale ci risolve un buon pranzo

Un secondo di mare sfizioso dal sapore dolce e delicato, un modo per far mangiare ai piccoli i frutti del mare.

Ricchi di tutti i nutrienti necessari alla buona salute i ceci sono i sovrani di tutti i legumi, inoltre, sono facili ed economici da portare in tavola.

Ecco un’insalata fresca e completa per farne un piatto unico

Un break salutare ed economico per non arrivare affamati o appesantiti all’ora del pranzo.

Facile e gustoso il salmone al forno ai sapori dell’arancio, del limone e del timo.

Un’insalata estiva di frutta fresca e secca per recuperare tutti i nutrienti perso con il caldo.

Un pieno di vitamina C e potassio per iniziare un giorno all’insegna dell’energia.

Un’insalata fresca estiva impreziosita con tanta fantasia, i cetrioli sono ricchi di acqua e quindi idratano ed hanno un buon contenuto di Sali minerali.

Tante proteine e Sali minerali in quantità: ferro, calcio, fosforo e potassio, il polpo per questo è adatto a tutta la famiglia.

Una zuppa di zucca è sempre ben gradita anche dai bambini per il dolce sapore con l’aggiunta del pesto al basilico diventa una crema sofisticata.