10 Gennaio 2024

Chiodi di garofano: proprietà benefiche sul raffreddore

Oggi 10 gennaio 2024. Oggi per pranzo farò un mix di verdure e quinoa e per cena della carne alla pizzaiola e purea di zucca. Andiamo […]
9 Gennaio 2024

Il raffreddore è arrivato in casa, difendiamoci

Oggi  09 gennaio 2024. Oggi per pranzo farò degli gnocchetti di patate al pesto per un pH di 5,7 e per cena cernia all’arancio per un […]
8 Gennaio 2024
zuppa di pollo

Zuppa di pollo come anti-infiammatorio e anti-raffreddore

Oggi 08 gennaio 2024. Oggi per pranzo zuppa di pollo e piselli siamo a 5,8 e uova con avocado sulle piadine arrivano anche loro a un […]
5 Gennaio 2024
gnocchetti

La Befana arriva per portarsi via i giorni di festa

Oggi 05 gennaio 2024. Oggi per pranzo vado alla grande, gnocchi di patate ai polipetti per un pH di circa 5,8 e per cena un trancio […]
4 Gennaio 2024
salmone al prezzemolo

Questi giorni hanno girato troppo dolci in casa

Oggi 04 gennaio 2024. Oggi per cena il menù prevede trancio di salmone al prezzemolo e carote allo ginger per un pH di 5,8 e per […]
3 Gennaio 2024
barrette energetiche

Oggi mi tocca fare la baby sitter a due bambinette

Oggi 03 gennaio 2024,  Il menùdi oggi per pranzo prevede una nuova zuppa: zucca e mais insieme, è un esperimento di Alessandra e per cena del […]
2 Gennaio 2024
zuppa stracciatella

Il nuovo anno è iniziato, io sono sempre qua per voi

Oggi 02 gennaio 2024, inizia il nuovo anno, cercherò come sempre di darvi tutte le informazioni utili a proposito della salute e dell’alimentazione.  Allora, pronti e […]
29 Dicembre 2023
halibut

Le vacanze dalla cucina iniziano anche per me, finalmente

Oggi 29 dicembre, ultimo venerdì di questo 2023.  Oggi per pranzo orzo perlato alle zucchine siamo a un bel 6 mentre l’Halibut con i vegetali siamo […]
28 Dicembre 2023

Giocattoli di plastica presto puliti con il bicarbonato

Oggi 28 dicembre. Oggi per pranzo gnocchi di patate con il cavolo viola per un pH di 6,2 e per cena farò dei gamberi in salsa […]
27 Dicembre 2023
crostata

Bicarbonato di soda per riflessi chiari sui capelli

Oggi 27 dicembre. Il menù di oggi, faremo una zuppa di fagioli all’orzo perlato per pranzo, pH di 5,8 e per cena pollo allo yogurt e […]
24 Dicembre 2023

Questa sera… 24 dicembre gran cenone

La nostra tavola sarà imbandita con le ricette di Nicola Petrilli.   Ci aggiorniamo al prossimo mercoledì 27 dicembre ragazze e ragazzi Buon Natale Zia Vittoria Le […]
22 Dicembre 2023
crostata

Oggi pranzo leggero in attesa del gran cenone

Oggi 22 dicembre, giornate super cariche di emozioni pre-natalizie. Comunque vi racconto il menù che mangeremo: crostini di salmone per un pH di 6 e per […]
21 Dicembre 2023
Crema-al-limone

Broccoli, valido aiuto per il benessere del fegato

Oggi 21 dicembre. Oggi per pranzo farò del riso primavera per un pH 5,8 e per cena una terrina di uova e spinaci per un pH […]
20 Dicembre 2023
zuppa stracciatella

Grassi saturi, ne sono ricchi gli animali

Oggi 20 dicembre. Il menù di oggi, faremo un pranzo un po’ più leggero del solito anche se sostanzioso: una zuppa stracciatella per un pH di […]
19 Dicembre 2023

Alcolici, bere troppo può danneggiare il fegato

Oggi 19 dicembre. Oggi per pranzo vado di corsa, quindi farò dei crostini di sardine su pane di segale e per cena zuppa di pesce bianco […]
18 Dicembre 2023
uova con gli spinaci

Riso, prezioso alimento a livello mondiale

Oggi 18 dicembre. Oggi per pranzo farò del riso primavera per un pH 5,8 e per cena una terrina di uova e spinaci per un pH […]