13 Dicembre 2022
Crema-al-limone

Troppi succhi di frutta possono fermare l’appetito

Oggi 13 dicembre, per pranzo farò del riso primavera per un pH 5,8 e per cena una terrina di uova e spinaci per un pH totale […]
12 Dicembre 2022
gnocchetti

È importante offrire alimenti giusti ai bambini

Oggi 12 dicembre, per pranzo farò la pasta: gnocchetti al pesce spada pH di 5,5 e per cena omelette alle verdure e insalata di piselli e […]
9 Dicembre 2022
Kiwi mirtilli e melone giallo

Mirtilli, le bacche viola e rosse sono ricche di antiossidanti

Oggi 9 dicembre, per pranzo crostini si sardine per un pH di 6 e per cena zuppa di pesce con gamberi e patate per un pH […]
8 Dicembre 2022
zuppa di quinoa

Cereali integrali e avena per benessere del cervello

Oggi 8 dicembre, per  pranzo una bella zuppa di broccoli e quinoa per un pH di 6,2 e per cena   del tonno con ortaggi vari per […]
7 Dicembre 2022

Burro di arachidi, antiossidante nutriente per i neuroni

Oggi 7 dicembre, per pranzo farò del riso con i gamberi per un pH di 5,9 e per cena   una quiche al formaggio con i cavoletti […]
6 Dicembre 2022

Mandarancio banana e uva con yogurt per colazione

Oggi 6 dicembre, per  pranzo farò fusilli al granchio con le zucchine per un pH di 5,5 e per cena   del rombo alla milanese per un […]
5 Dicembre 2022
yogurt

Conoscete il pan di miele? Ottimo per merenda e colazione

Oggi 5 dicembre, per pranzo farò delle penne con olive e melanzane pH di 5,4 e per cena del pollo con indivia belga per un pH […]
2 Dicembre 2022
pane al cocco

Quanti tipi di pane ci sono, proviamo il pane al cocco

Oggi 2 dicembre, la candelora, per pranzo farò dei crostini con le sardine, visto tra l’altro che in questi giorni le sardine stanno riscuotendo un grandissimo […]
1 Dicembre 2022
bocconcini

Bocconcini di manzo con patate, carote e piselli per cena

Oggi 1° dicembre, come corre il tempo, siamo già a dicembre ed è già arrivata l’ora del pranzo: riso con mozzarella e pomodorini per un pH […]
30 Novembre 2022
rombo

Rombo alla milanese ottimo anche lontano dal mare

Oggi 30 novembre, è tempo di preparare il pranzo, fusilli al granchio e zucchine per un pH di 5,8 e per cena   rombo alla milanese per […]
29 Novembre 2022
crostata

Break con un’ottima crostata di marmellata casalinga

Oggi 29 novembre, oggi una bella zuppa di fagioli all’orzo a pranzo per un pH di 6 e per cena del pollo allo yogurt e limone […]
28 Novembre 2022
polenta al ragù

Per pranzo: polenta con ragù di carne

Oggi 28 novembre, oggi polenta con ragù di carne per un pH di 5,5 a pranzo e frittata agli spinaci e formaggio per cena per un […]
25 Novembre 2022
pere all'anice

Pere all’anice e yogurt per una colazione sfiziosa  

Oggi 25 novembre, riso e zucchine per pranzo per un pH di 6,2 e per cena un gateau di pesce e patate per un pH totale […]
24 Novembre 2022
pane di banane

Pane di banane? Si è ottimo per colazione e merenda   

Oggi 24 novembre, con il freddo di questi giorni mangiare una bella zuppa fumante è l’ideale e quindi zuppa i finocchi e pere per un pH […]
23 Novembre 2022
strozzapreti

Pasta a pranzo: strozzapreti di farro con zucchine

Oggi 23 novembre, strozzapreti, è tanto che non mangiamo la pasta, quindi, strozzapreti di farro con le zucchine per un pH di 5,8 e per cena  […]
22 Novembre 2022

Per break tartine con yogurt e marmellata di castagne   

Oggi 22 novembre, a pranzo farò una bella zuppa di cavolfiore e formaggio per un pH di 6 e per cena crema di ceci con gamberi […]