27 Maggio 2026

La dieta mediterranea ci regala tanti nutrienti buoni

Oggi 27 maggio 2026: è ora del pranzo con riso alla crema di peperoni per un pH di 5,8 e per cena uova con quinoa e […]
26 Maggio 2026

Dimagrire con: cibi che aiutano per davvero a perdere il peso

Uova, pasta integrale, frutta secca e perfino alcuni formaggi trovano spazio in una dieta equilibrata. Le ultime ricerche confermano che il segreto non è eliminare tutto
26 Maggio 2026
sandwich brie e avocado

I salicilati e solfiti  stimolano il gas addominale

Oggi 26 maggio 2026: preparerò dei maccheroni con le melanzane e ricotta siciliana per un pH di 5,6 e per cena del pollo cotto insieme alle […]
25 Maggio 2026
zuppa-di-finocchi

I pesci grassi, sono ricchi di omega-3

Oggi 25 maggio 2026: si pranza con zuppa di finocchi e pere per un pH di 6 e per cena crema di ceci con gamberi e […]
22 Maggio 2026

La caffeina potrebbe prevenire calcoli e infiammazioni varie

Oggi 22 maggio 2026: il pranzo sarà digeribilissimo con quinoa e broccoli per un pH di 6 e per cena del polpo al vino con purea […]
21 Maggio 2026
polpettone salsa di soia

Prima di allenarsi meglio la caffeina da mangiare che da bere

Oggi 21 maggio 2026: questa sera farò il polpettone di carne come unica volta per questa settimana, per un pH di 4,5, e verdure a vapore […]
20 Maggio 2026

Caffeina e diuresi: perché aumenta il bisogno di urinare

Oggi 20 maggio 2026: devo pensare al pranzo con una bella zuppa di lenticchie per un pH di 5,9 e per cena hamburger di pollo con […]
18 Maggio 2026
Crema-al-limone

Trasformiamo il giardino di casa in un piccolo orto

Oggi 18 maggio 2026: devo pensare al pranzo con zuppa di orzo con fagioli per un pH di 5,8 e per cena uova in camicia con […]
15 Maggio 2026

Siamo in gravidanza? No tartufo potrebbe contenere il toxoplasma

Oggi 15 maggio 2026: devo pensare al pranzo con insalata di riso e surimi per un pH di 5,9 e per cena straccetti con rucola e […]
14 Maggio 2026

Tartufo: ricco di proteine, 6 grammi ogni 100, sostituisce la carne

Oggi 14 maggio 2026: zuppa di zucca con il nostro pesto per un pH di 6,2 e per cena una bella crema di ceci con gamberi […]
13 Maggio 2026
fave e pollo

Tartufo bianco tra le colline di Alba, il nero tra i boschi di Norcia

Oggi 13 maggio 2026: è già l’ora del pranzo, farò una bella insalata di mais per un pH di 6 e visto che ci sono le […]
12 Maggio 2026

Tartufo: nasce e cresce sotto terra vicino a querce e lecci

Oggi 12 maggio 2026: eccoci arrivati alla scelta del cibo da mettere in tavola oggi con pranzo a base di zuppa di cavolo nero per un […]
11 Maggio 2026
tonno-scottato

Tartufo, bianco o nero alimento ricco di nutrienti

Oggi 11 maggio 2026: è tempo di preparare la pappa con pranzo con pasta, piselli e fave per un pH di 5,8 e cena con tonno […]
8 Maggio 2026
red velvet

Calcio per le ossa, vitamina D per assorbirlo

Oggi 8 maggio 2026: l’orologio dice che è tempo del pranzo con zuppa di zucca e patate per un pH di 5,7 e per cena orata […]
7 Maggio 2026
gnocchi al pesto

Ferro per l’ossigeno, vitamina C per assorbirlo

Oggi 7 maggio 2026: l’orologio dice che è tempo del pranzo con gnocchi al pesto per un pH di 5,8 e hamburger di pollo per cena […]
6 Maggio 2026
muffin alla banana

Mangiamo colorato e la salute non ci abbandonerà

Oggi 6 maggio 2026: è arrivata l’ora di mettermi ai fornelli, farò delle conchiglie alla ricotta per un pH di 5,3 e per cena uova con […]