La Crescita
15 Luglio 2026
Sembrano più comode e sicure delle tradizionali maschere con boccaglio, ma nei bambini più piccoli possono favorire un pericoloso accumulo di anidride carbone
15 Luglio 2026
Oggi 15 luglio: a pranzo zuppa di ceci con patate per un pH di 5,7 e per cena omelette alle verdure con broccoli siciliani per un […]
14 Luglio 2026
Le vacanze servono a riposare, ma una lunga pausa dallo studio può rendere più difficile il ritorno sui banchi. Bastano 30 minuti al giorno per mantenere allenata la mente
14 Luglio 2026
Oggi 14 luglio: per pranzo preparo una bella zuppa di finocchi e pere per un pH di 6,2 e per cena merluzzo all’acqua pazza per un […]
13 Luglio 2026
Oggi 13 luglio: per pranzo oggi insalata di riso e surimi per un pH di 5,8 e per cena insalata di pollo con yogurt greco e […]
10 Luglio 2026
Acqua non solo per dissetare: una corretta idratazione protegge dall'eccesso di calore, sostiene il cervello, i reni e l'intero organismo. Quanta acqua dovrebbero bere i bambini
10 Luglio 2026
Oggi 10 luglio 2026: oggi insalata di legumi, mais e avocado per pranzo, per un pH di 5,8, e per cena parmigiana di melanzane e una […]
9 Luglio 2026
Oggi 9 luglio 2026: la nostra produzione di zucchine ci obbliga a utilizzarle, ecco perché oggi farò delle farfalle in insalata, per un pH di 5,2, […]
8 Luglio 2026
Oggi 8 luglio 2026: insalata calda di quinoa, mele e spinaci per pranzo, per un pH di 6, e filetto di manzo con insalata dell’orto per […]
7 Luglio 2026
Oggi 7 luglio 2026: per pranzo zuppa di gamberi per un pH di 6 e per cena formaggio magro alla piastra con indivia belga per un […]
6 Luglio 2026
Recenti ricerche mostrano che i polifenoli possono modificare il microbiota intestinale, influenzando digestione, metabolismo e la comunicazione tra intestino e cervello
6 Luglio 2026
Oggi 6 luglio 2026: giacché nel nostro orto sono arrivate le zucchine, ne approfitto per farne una bella insalata di couscous per pranzo, per un pH […]
3 Luglio 2026
Oggi 3 luglio 2026: per pranzo riso con pisellini e fagiolini per un pH di 6 e per cena filetti di nasello al pomodoro accompagnati da […]
2 Luglio 2026
Oggi 2 luglio 2026: per pranzo zuppa di lenticchie con la curcuma per un pH di 6 e per cena un’omelette alle verdure e insalata di […]
1 Luglio 2026
Oggi 1° luglio 2026: per pranzo spaghetti e zucchine al cacio per un pH di 5,7 e per cena filetto di maiale con mele e piselli […]
30 Giugno 2026
Il climatizzatore è un prezioso alleato durante le estati sempre più torride, ma va utilizzato correttamente. Temperatura, manutenzione e getto d'aria fanno la differenza