Oggi 12 ottobre. Per pranzo oggi farò gnocchi con il nostro pesto per un pH di 5,6 e per cena filetto di maiale con pisellini per un pH totale di 5,8. Chi ci segue da tempo sa che i nostri menù rispettano il pH neutro gli alimenti buoni per noi sono quelli a pH vicino al neutro il più possibile. Dopo i menù ci saranno informazioni sulle uova.

Colazione: Mandarancio banana e uva con yogurt – Una tazza di tè

Break: Sandwich uovo e crescione

Pranzo: Gnocchi di patate al pesto

Break: Sandwich alle carote – una tazza di tè

Cena: Filetto di maiale con mele e piselli

e se stiamo svezzando il bambino: Pappe dopo i 10 – 11 mesi

Zia Vittoria

Le porzioni da mettere nel piatto: a peso o a misura? Ecco cosa preferire

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