3 Maggio 2024
proteggere la pelle dai raggi solari

Sole, non sempre è buono, proteggersi dai raggi è necessario

Il bel tempo ci porta a stare all’aperto, perfetto, la vita fuori casa è salutare per i bambini, alcune regole devono però essere osservate per prevenire i danni del sole
3 Maggio 2024
torta rosmarino

Soufflé a base di funghi trifolati, uova e latte

Oggi 03 maggio 2024. Pranzo: insalata di riso e surimi pH 5,9 e per cena straccetti con rucola e pomodori per un pH di 5,6. Chi […]
2 Maggio 2024
parlare due lingue

I bambini bilingue fin dalla nascita sono più performanti

Il cervello di chi parla due lingue fin dalla primissima infanzia avrà migliori performance rispetto a chi apprende solo un codice linguistico, questo per una serie di fattori
2 Maggio 2024
yogurt

I funghi, ricchissimi di antiossidanti

Oggi 02 maggio 2024. A pranzo, zuppa di zucca con il nostro pesto, per un pH di 6,2 e per cena una bella crema di ceci […]
1 Maggio 2024
depressione stagionale

A primavera fa capolino la depressione stagionale

La depressione, spesso conosciuta come disturbo stagionale – SAD - è una forma che si verifica solitamente in autunno, ma può presentarsi anche a primavera
1 Maggio 2024
fave e pollo

Funghi grande aiuto per perdere qualche chilo

Oggi 01 maggio 2024. A pranzo, farò una bella insalata di mais per un pH di 6 e visto che ci sono le fave fresche per […]
30 Aprile 2024
adhd

ADHD, come contenere il disturbo da iperattività

Le terapie per il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività -ADHD - possono variare a seconda dell'età, dei sintomi e delle esigenze individuali
30 Aprile 2024

Funghi, hanno proprietà antibatteriche oltre che nutritive

Oggi 30 aprile 2024. Eccoci alla scelta del cibo da mettere in tavola oggi: pranzo a base di zuppa di cavolo nero per un pH di […]
29 Aprile 2024
vaccinazioni

Settimana della Vaccinazione iniziativa dell’OMS

Obiettivo della Settimana mondiale dell'immunizzazione promossa dall'Organizzazione Mondiale della Sanità è la prevenzione, quest’anno si celebra dal 24 al 30 aprile
29 Aprile 2024
tonno-scottato

Funghi al mondo ci sono almeno 14.000 specie

Oggi 29 aprile 2024. E’  tempo di preparare la pappa: pranzo con pasta, piselli e fave per un pH  di 5,8 e cena con tonno scottato […]
26 Aprile 2024
smagliature gravidanza

Gravidanza come prevenire le smagliature

Le smagliature sono il regalo spiacevole della gravidanza. La prevenzione è possibile a patto di essere costanti nell’applicare tutte le sere creme emolliente sulle zone a rischio
26 Aprile 2024
zuppa di zucca

Fitoestrogeni composti presenti nella soia

Oggi 26 aprile 2024. Oggi a pranzo  zuppa di zucca e patate pH 5,7 e cena con Orata e fave per un pH di 5,8.. Chi […]
25 Aprile 2024
nomi per bambina

I nomi per le bambine

Originali come Azaia o comuni come Paola: scopriamo insieme l’origine, la diffusione, i precedenti famosi, l’onomastico per moltissimi nomi da bambina.
25 Aprile 2024
hamburger di pollo

Catechine abbondano nel cioccolato e nel vino rosso

Oggi 25 aprile 2024. Oggi a pranzo gnocchi al pesto per un pH di 5,8 e hamburger di pollo per cena pH 5,6. Chi ci segue […]
24 Aprile 2024
digiuno intermittenza

Digiuno intermittente, la panacea salutare a molti piace

Digiuno intermittente, approccio dietetico basato su cicli di digiuno e alimentazione, prevede periodi di digiuno totale o una limitazione all’assunzione calorica
24 Aprile 2024
conchiglie ricotta e basilico

Luteina e zeaxantina proteggono i gli occhi e la vista

Oggi 24 aprile 2024. Oggi a pranzo farò delle conchiglie alla ricotta per un pH di 5,3 e per cena uova con rucola e pomodori per […]
23 Aprile 2024
longevità giappone

I bambini giapponesi sono più sani e longevi

La longevità e la buona salute dei giapponesi, è dovuta fin da bambini, i quali mantengono il benessere crescendo, tra cui dieta, stile di vita e strutture sociali
23 Aprile 2024
polenta al ragù

I Lignani, composti che si comportano come gli estrogeni

Oggi 23 aprile 2024. Oggi a pranzo ho ancora una manciata di farnia d polenta e la farò per pranzo per chiudere con il freddo e […]
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