6 Ottobre 2022
zuppa

Energia pura a pranzo: Zuppa di porri e patate

Oggi 06 ottobre: a pranzo Zuppa di porri e patate per pranzo per un pH di 5,7 e cena quiche al formaggio con carote per un […]
5 Ottobre 2022
ioleggoperché

Leggere a tutte le età è importante per lo sviluppo cognitivo

Quest’anno l’iniziativa #ioleggoperché coinvolge anche i nidi, perché non è mai troppo presto per imparare l’importanza e il piacere della lettura anche solo ascoltata
5 Ottobre 2022
vaccino influenza e covid

Come difendersi dai sintomi dell’influenza e del Covid-19

Oltre alla nuova ondata di Covid-19 ci sarà anche l’influenza stagionale 2022-2023. Gli specialisti raccomandano: vaccinazione e non abbassare la guardia
5 Ottobre 2022

Dolce merenda con tartine alla marmellata di visciole

Oggi 05 ottobre: a pranzo penne al pomodoro con la ricotta salata per un pH di 5.4 e per cena del pollo alle verdure per   un […]
4 Ottobre 2022
celiachia

Cosa è la Celiachia e perché è un disturbo sempre più diffuso

Sempre più persone soffrono della celiachia, una condizione infiammatoria intestinale cronica attivata dall’intolleranza al glutine di origine autoimmune
4 Ottobre 2022
filetto di cernia

Filetto di cernia all’arancio per una cena gourmet

Oggi 04 ottobre: a pranzo riso e zucchine dell’orto per un pH di 5,7 e cena cernia all’arancio con patate al vapore per un pH totale […]
3 Ottobre 2022
sindrome di down

Le persone con Sindrome Down hanno diritto all’amore

Sindrome di Down, uomini e donne speciali, vivono come tutti gli altri: soffrono, gioiscono e hanno diritto all’amore, purtroppo conosciamo poco tutte le loro qualità
3 Ottobre 2022

Un energetico break con Sandwich alle uova e yogurt

Oggi 03 ottobre: a pranzo gnocchi al pomodoro fresco e basilico per un pH di 5,5 e per cena Hamburger alla piastra e insalata di peperoni, […]
30 Settembre 2022
influenza stagionale australiana

Influenza 2022-2023, il virus ha fatto i primi pazienti

È arrivata l’influenza con i primi 16 casi identificati al Bambino Gesù di Roma. Gli esperti invitano a sottoporsi prima possibile alla vaccinazione
30 Settembre 2022
insalata di quinoa

Pranzo a risparmio energetico? Quinoa alla messicana  

Oggi 30 settembre: a pranzo quinoa in insalata per un pH di 6,0 e cena con gamberi e purea di broccoli per un pH totale di […]
29 Settembre 2022
depressione post partum

Depressione e ansia, ne soffre una donna su cinque

Circa una donna su cinque soffre dopo il parto di depressione e ansia. L’OMS lancia nuove indicazioni per prevenire il problema e aiutare le neomamme
29 Settembre 2022

È tempo di fichi d’india e cachi, conosciamoli da vicino

Oggi 29 settembre: a pranzo insalata di pasta con verdure per un pH di 5,4 e cena con crocchette di salmone e zucchine grigliate per un […]
28 Settembre 2022
bronchiolite

Bronchiolite dei bambini, un disturbo da non sottovalutare

Tosse, difficoltà a respirare e malessere: se questi sintomi compaiono in un bambino di pochi mesi, potrebbe essere bronchiolite, l’infezione virale dei bronchioli
28 Settembre 2022
nausea in gravidanza

La nausea in gravidanza: un disturbo davvero sgradevole  

Nei primi tre mesi di gravidanza, le nausee sono molto frequenti. Non si tratta di autosuggestione, ma è un reale disturbo che può essere gestito
28 Settembre 2022

Yogurt e lamponi per un dolce  break pomeridiano

Oggi 28 settembre: a pranzo uova bollite e insalata di pomodori arricchita da piccole ovoline per un pH di 5,5 e cena una quiche alle zucchine […]
27 Settembre 2022
non sprecare il cibo

Consigli pratici per risparmiare e non sprecare il cibo

Ogni anno il nostro paese elimina quintali di cibo scaduto, segno di un acquisto eccessivo. Vediamo come evitare di sprecare e di spendere troppo
27 Settembre 2022
risotto primavera

Anche in autunno un risotto primavera è ben gradito

Oggi 27 settembre: a pranzo riso e piselli con due crepes per un pH di 5,7 e cena nasello con patate al vapore per un pH […]
26 Settembre 2022
cheratosi attinica

Cheratosi attinica, una delle sorprese della fine dell’estate 

Segnali sulla pelle – campagna di prevenzione della cheratosi attinica, potrebbe evolvere in un tumore della pelle. Il sole sembra essere il primo responsabile