8 Luglio 2025
adolescenti e contraccezione

Adolescenti: la consulenza contraccettiva è più che mai necessaria

Tempo di vacanze, tempo di libertà. Una consulenza contraccettiva è necessaria non solo nella prevenzione delle gravidanze, ma per un approccio più ampio alla salute sessuale
8 Luglio 2025

Facciamo la conoscenza con cibi utili per l’energia

Oggi 08 luglio. Oggi per pranzo preparo una bella zuppa di finocchi e pere per un pH di 6,2 e per cena merluzzo all’acqua pazza, pH […]
7 Luglio 2025
dermatite atopica

Dermatite atopica l’importanza della terapia

Dermatite atopica, il rapporto clinico pubblicato dall'American Academy of Pediatrics – AAP - ha evidenziato l'importanza di un approccio proattivo nella gestione della malattia.
7 Luglio 2025
caesar sandwich

Non tutto il cibo mangiato si trasforma in energia

Oggi 07 luglio, oggi insalata si riso e surimi per un pH 5,8  e per cena Insalata di pollo con yogurt greco e insalata di vegetali […]
4 Luglio 2025
saldi estivi

Saldi estivi: strategie vincenti tra negozi reali e online

I saldi estivi stanno trasformando lo shopping! Con sconti dal 20% al 70%, i negozi reali: stanno battendo l'online con acquisti intelligenti, comodi e gratificanti
4 Luglio 2025
parmigiana

Offerte nei supermercati invitanti, ma attenzione alle scadenze

Oggi 4 luglio, insalata di legumi, mais e avocado, pH 5,8  e per cena parmigiana di melanzane e una bella insalata di pomodori, pH di 6. […]
3 Luglio 2025
zanzare e neonati

Proteggere i neonati dalle zanzare durante l’estate

Vediamo come difendere i bambini dai fastidiosi insetti, evitando punture e disturbi al sonno con rimedi naturali e pratici consigli per garantire loro un'estate sicura e serena
3 Luglio 2025
tonno-scottato

Carne bianca o rossa ok, è importante non abbondare

Oggi 3 luglio, la nostra produzione di zucchine ci obbliga ad utilizzarle ecco perché oggi farò delle farfalle in insalata, pH 5,2 e per cena tonno […]
2 Luglio 2025
benefici consumo pomodoro

Benefici essenziali dei pomodori per la salute

Il potere del Licopene, ovvero l’oro rosso per la buona salute. Il Licopene protegge il cuore, gli occhi e la pelle, indifferentemente se crudo o cotto
2 Luglio 2025
filetto

Latticini hanno grassi e colesterolo, ma tanto calcio e vit. D

Oggi 2 luglio, insalata calda di quinoa, mele e spinaci per pranzo, pH 6 e carne per cena: filetto di manzo con insalata dell’orto, pH di […]
1 Luglio 2025
manutenzione del climatizzatore

Filtri dei condizionatori, la manutenzione è essenziale

Investire tempo nella pulizia dei sistemi di climatizzazione non è solo questione di salubrità ambientale, ma di protezione della salute familiare
1 Luglio 2025
zuppa di gamberi

I cereali integrali sono la fonte migliore di fibra

Oggi 1° luglio, per pranzo zuppa di gamberi, pH 6 e per cena formaggio, rigorosamente magro alla piastra, proprio in funzione di tenere a valori ottimali […]
30 Giugno 2025
sicurezza in piscina

Piscina? Si, ma proteggiamo i nostri piccoli!

Garantire la sicurezza in acqua è il primo requisito se la scelta degli adulti è di passare del tempo tra giochi e tuffi in piscina
30 Giugno 2025
Sorbetto di cocomero

Cibo biologico o meno, i prodotti vanno ben lavati

Oggi 30 giugno, giacché nel nostro orto le zucchine hanno iniziato a crescere, ne approfitto per farne una bella insalata di cous-cous per pranzo, pH 6 […]
27 Giugno 2025
occhiali da sole per proteggere

Occhiali da sole per bambini: protezione necessaria

Proteggere gli occhi fin da bambini. Indossare occhiali da sole sin dalla tenera età è una pratica consigliata dagli esperti. È importante scegliere occhiali non solo per il design
27 Giugno 2025
filetto di nasello

Licopene protegge da cancro, malattie cardiache e colesterolo

Oggi  27 giugno, oggi farò pranzo del riso con pisellini e fagiolini, il pH 6 e filetti di nasello al pomodoro per la cena accompagnati da […]
26 Giugno 2025

E…per una pancia piatta

Il sogno di ogni donna è avere un ventre a tavoletta, vediamo cosa è necessario fare per ottenerlo. Piccoli e veloci esercizi aiuteranno ad arrivare all’obiettivo tanto sospirato.
26 Giugno 2025

Spinaci cotti ricchi di potassio, magnesio, ferro, fibre e vitamina C

Oggi 26 giugno, oggi farò ancora una zuppa, questa volta di lenticchie con la curcuma, il pH 6 e per cena una bella omelette alle verdure […]