7 Settembre 2026
back to school 2026

Rientro a scuola 2026-2027: date e consigli dalla materna alle superiori

Inserimento al nido: preparare bambini e genitori al distacco Ansia da matematica nei bambini, come aiutarli a ritrovare fiducia Movimento e cervello, perché l’attività fisica aiuta […]
7 Settembre 2026
zuppa di finocchi

Acquacoltura: allevare il pesce nel rispetto dell’ambiente è possibile

Oggi 7 settembre. Oggi zuppa di finocchi e pere pari a un pH di 6 e per cena del merluzzo alla catalogna con zucchine grigliate per […]
4 Settembre 2026
calendario rientro a scuola 2026

Rientro a scuola 2026-2027: date e consigli dalla materna alle superiori

Dalla scuola dell’infanzia alle superiori, il ritorno in classe richiede tempi e attenzioni differenti. Ecco quando suonerà la campanella nelle diverse regioni italiane
4 Settembre 2026
tonno-scottato

Insetti e alghe, le proteine sostenibili del nostro futuro

Oggi 4 settembre. Andiamo a vedere il pH del pranzo e della cena, zuppa di cipolle pari a 6 mentre il tonno scottato con gli ortaggi […]
3 Settembre 2026
aiutare i bambini con la matematica

Ansia da matematica nei bambini, come aiutarli a ritrovare fiducia

Paura di sbagliare, evitamento e blocchi davanti ai numeri possono indicare ansia da matematica. Con pazienza, esercizio graduale e collaborazione con la scuola si supera
3 Settembre 2026
pasta alla norma

Insetti e alghe, le proteine sostenibili del nostro futuro

Oggi 3 settembre. Oggi pasta alla norma con un pH di 5,7 e per cena una quiche di formaggio e spinaci con un’insalata di finocchi per […]
2 Settembre 2026
figli ordine di nascita e patologie

Primogeniti e secondogeniti: l’ordine di nascita può influenzare la salute?

Allergie e disturbi del neurosviluppo risultano più frequenti nei primogeniti; gastrite, emicrania e abuso di sostanze nei secondogeniti. Sono associazioni, non destini già scritti
2 Settembre 2026
Crema al limone

Meno carne, più proteine alternative per ridurre i gas serra

Oggi 2 settembre. Oggi proteine vegetali: una bella zuppa di ceci e patate per un pH di 5,9 e per cena del filetto di maiale e […]
1 Settembre 2026
sport e cervello

Movimento e cervello, perché l’attività fisica aiuta bambini e ragazzi

Muoversi ogni giorno sostiene attenzione, memoria, umore e sonno: per bambini e adolescenti l’attività fisica è una preziosa alleata della salute cerebrale in crescita.
1 Settembre 2026
hamburger di pollo con piselli

Nuovi alimenti: alghe e proteine vegetali sfidano il disgusto

Oggi 1° settembre per pranzo gnocchi di patate al pesto preparato con il basilico del nostro orto per un pH di 5,6 e per cena degli […]
31 Agosto 2026
giocare con il cibo

Giocare con il cibo aiuta i bambini a conoscerlo meglio

Toccare e annusare gli alimenti permette ai bambini di scoprirli senza paura, sviluppare nuove competenze e costruire gradualmente un rapporto più sereno con la tavola.
31 Agosto 2026
gateau

Allevamenti bovini e clima: ridurre la carne per inquinare meno

Oggi 31 agosto, ci nutriamo di proteine alternative: zuppa di lenticchie e avocado con un pH di 6 e per cena gâteau di pesce e patate […]
28 Agosto 2026
disturbo borderline della personalità

Disturbo borderline: undici regioni genetiche, ma il destino non è scritto

Uno studio individua aree del DNA associate al disturbo borderline di personalità, ma geni, ambiente e storia personale interagiscono senza determinare il destino.
28 Agosto 2026

Piano cottura e bruciatori,  i dettagli che rendono la cucina pulita

Oggi 28 agosto: questa mattina ho raccolto dei peperoni, farò quindi un risotto alla crema di peperoni, per un pH di 5,8, e per cena filetti […]
27 Agosto 2026
inserimento al nido

Inserimento al nido: preparare bambini e genitori al distacco

L'ingresso al nido porta nuove abitudini, persone e ritmi. Prepararlo con gradualità, senza imporre cambiamenti improvvisi, aiuta tutta la famiglia ad affrontarlo serenamente.
27 Agosto 2026
biscotto

Pavimento e finestre: pulizie indispensabili per igiene della cucina

Oggi 27 agosto: oggi farò la zuppa di cavolfiore, per un pH di 6,1, e per cena straccetti alla rucola, per un pH totale di 5,2. […]
26 Agosto 2026
nicotina e sindrome depressiva

Nicotina e disagio mentale: le ragazze sono più vulnerabili

Sigarette, sigarette elettroniche e bustine di nicotina: in adolescenza il consumo si associa ad ansia, depressione e altri segnali di sofferenza psichica. Le ragazze appaiono più esposte
26 Agosto 2026

Pulizia del frigo: una buona abitudine per la sicurezza  dei cibi

Oggi 25 agosto: è tempo di preparare la tavola. Per pranzo gnocchetti con i polipetti, per un pH di 5,7, e per cena pollo alla soia […]