5 Dicembre 2025

Carne magra:  una delle fonti di ferro meglio assorbite

Oggi 5 dicembre, per pranzo crostini di sardine per un pH di 6 e per cena zuppa di pesce con gamberi e patate per un pH […]
4 Dicembre 2025
natale in sicurezza

Sicurezza e magia: prepariamo la casa per le feste di Natale

Addobbi natalizi: tra atmosfera e precauzioni, il periodo natalizio porta con sé una magia unica, trasformando le nostre case in accoglienti rifugi invernali
4 Dicembre 2025
tonno-scottato

L’avena mantiene il cervello ben nutrito

Oggi 4 dicembre, per pranzo una bella zuppa di broccoli e quinoa per un pH di 6,2 e per cena del tonno con ortaggi vari per […]
3 Dicembre 2025
la signora santa clause

La signora Santa Claus: il cuore del Natale

Mentre Babbo Natale volto più noto del Natale, la signora Santa Claus è il cuore della festa, figura materna, calorosa e accogliente, incarna lo spirito natalizio di cura e amore familiare
3 Dicembre 2025
quiche al formaggio

Il tuorlo d’uovo ricco di colina, nutriente per la memoria

Oggi 3 dicembre, per pranzo farò del riso con i gamberi per un pH di 5,9 e per cena una quiche al formaggio con i cavoletti […]
2 Dicembre 2025
ansia da separazione

Ansia da separazione nei bambini: viaggio attraverso le emozioni

L'ansia da separazione: tappa fondamentale nello sviluppo emotivo dei bambini, un fenomeno che può manifestarsi con intensità variabile e in diverse fasi della crescita
2 Dicembre 2025
crostata

Salmone ottima fonte di acidi grassi omega-3 DHA

Oggi 2 dicembre, per pranzo farò fusilli al granchio con le zucchine per un pH di 5,5 e per cena del rombo alla milanese per un […]
1 Dicembre 2025
vittima di abuso come uscirne

Vittima di abuso? C’è sempre una via d’uscita!

L'abuso in una relazione è un fenomeno grave e diffuso e può assumere molteplici forme. Si verifica quando un partner tratta l'altro con violenza, mancanza di rispetto e crudeltà
1 Dicembre 2025

Cibo spazzatura mette in sofferenza il cervello

Oggi 1° dicembre, per pranzo farò delle penne con olive e melanzane per un pH di 5,4 e per cena del pollo con indivia belga per […]
28 Novembre 2025
malattie delle unghie

Le malattie più comuni delle unghie

Le malattie delle unghie sono condizioni comuni tali da influire non solo sull'estetica, ma anche sulla salute generale oltre che delle unghie stesse.
28 Novembre 2025
frullato

Bevande a pH acido: succhi di frutta e bibite gasate

Oggi 28 novembre. È tempo di preparare il pranzo, oggi fusilli al granchio e zucchine per un pH di 5,8 e per cena rombo alla milanese […]
27 Novembre 2025
mangiare le unghie

Onicofagia: da vizio a disturbo ossessivo-compulsivo

Gli esperti riclassificano il rosicchiamento delle unghie come potenziale disturbo psichiatrico e come tale dovrebbe essere trattato per il benessere psico-fisico
27 Novembre 2025

Compito è triturare il cibo e amalgamarlo alla ptialina

Oggi 27 novembre. È già l’ora del pranzo, farò una bella zuppa di fagioli all’orzo per un pH di 6 e per cena del pollo allo […]
26 Novembre 2025
nomi per bambina

La bava o saliva è fisiologicamente abbondante nel neonato

I neonati cominciano a produrre la saliva, conosciuta anche come bava, dal terzo mese, quando le ghiandole salivari iniziano a produrla, i neonati però non sono in grado di deglutirla
26 Novembre 2025
polenta al ragù

Irritanti per i denti: caldo, freddo, dolce, aspro e aria

Oggi 26 novembre. È già l’ora del pranzo e devo pensare ad organizzare qualcosa da portare in tavola: oggi polenta con ragù di carne a pranzo […]
25 Novembre 2025
come parlare della guerra ai bambini

Guerra e terrorismo: parole che spaventano i bambini

Come proteggere e rassicurare i più piccoli di fronte alle notizie di conflitti e attacchi terroristici diffusi quotidianamente anche nelle fasce protette dai vari media
25 Novembre 2025

La saliva porta i residui del cibo dalla bocca

Oggi 25 novembre. Oggi per pranzo farò dei crostini con le sardine, il loro pH è ottimo per i nostri denti e per cena della zuppa […]
24 Novembre 2025
disegno rabbia

Disegnare la rabbia: guida creativa per genitori verso la violenza

Il libro "Il disegno per liberare lo stato emotivo della rabbia" di Guida per Genitori ETS, è parte dell'iniziativa IncluCity di BNL BNP Paribas, dedicata alla prevenzione della violenza