15 Maggio 2026

Siamo in gravidanza? No tartufo potrebbe contenere il toxoplasma

Oggi 15 maggio 2026: devo pensare al pranzo con insalata di riso e surimi per un pH di 5,9 e per cena straccetti con rucola e […]
14 Maggio 2026
bicicletta per tutti

Bicicletta: il Giro d’Italia rilancia lo sport più semplice e salutare

Bicicletta, uno sport economico e accessibile che migliora cuore, muscoli e umore, aiutando bambini e ragazzi a contrastare sedentarietà, sovrappeso e troppe davanti agli schermi
14 Maggio 2026

Tartufo: ricco di proteine, 6 grammi ogni 100, sostituisce la carne

Oggi 14 maggio 2026: zuppa di zucca con il nostro pesto per un pH di 6,2 e per cena una bella crema di ceci con gamberi […]
13 Maggio 2026
fegato grasso nei bambini

Bambini e fegato grasso: obesità, zuccheri aumentano il rischio

Sempre più bambini presentano accumulo di grasso nel fegato: alimentazione scorretta, sedentarietà e predisposizione genetica favoriscono la malattia
13 Maggio 2026
fave e pollo

Tartufo bianco tra le colline di Alba, il nero tra i boschi di Norcia

Oggi 13 maggio 2026: è già l’ora del pranzo, farò una bella insalata di mais per un pH di 6 e visto che ci sono le […]
12 Maggio 2026
sonnambulismo

Sonnambulismo nei bambini: una propensione spesso ereditaria

Camminare nel sonno durante l’infanzia è più comune di quanto si pensi. Le ricerche confermano una forte componente ereditaria, si tratta però di fenomeni transitori
12 Maggio 2026

Tartufo: nasce e cresce sotto terra vicino a querce e lecci

Oggi 12 maggio 2026: eccoci arrivati alla scelta del cibo da mettere in tavola oggi con pranzo a base di zuppa di cavolo nero per un […]
11 Maggio 2026
dolori della crescita

Dolori di crescita: perché compaiono soprattutto la sera

Gambe doloranti a fine giornata, risvegli notturni e richiesta di massaggi: i cosiddetti dolori della crescita sono frequenti nell’infanzia e, nella maggior parte dei casi, benigni
11 Maggio 2026
tonno-scottato

Tartufo, bianco o nero alimento ricco di nutrienti

Oggi 11 maggio 2026: è tempo di preparare la pappa con pranzo con pasta, piselli e fave per un pH di 5,8 e cena con tonno […]
8 Maggio 2026
festa della mamma

Festa della mamma: il regalo più desiderato? Tempo insieme

Le mamme di oggi per festeggiare il proprio ruolo, richiedono più presenza e meno oggetti, Cari figli e papà diamoci allora da fare per far passare una giornata alla mamma in serenità
8 Maggio 2026
red velvet

Calcio per le ossa, vitamina D per assorbirlo

Oggi 8 maggio 2026: l’orologio dice che è tempo del pranzo con zuppa di zucca e patate per un pH di 5,7 e per cena orata […]
7 Maggio 2026
acne e disturbi ossessivi

Acne e pensieri ossessivi negli adolescenti

La pelle non ci mostra solo i danni derivanti dagli ormoni allo specchio, ma parla anche alla mente, vediamo allora quali sono i segnali da riconoscere e le strategie per intervenire
7 Maggio 2026
gnocchi al pesto

Ferro per l’ossigeno, vitamina C per assorbirlo

Oggi 7 maggio 2026: l’orologio dice che è tempo del pranzo con gnocchi al pesto per un pH di 5,8 e hamburger di pollo per cena […]
6 Maggio 2026
alimentazione e ADHD

ADHD e alimentazione: cosa aiuta davvero la concentrazione

Dieta equilibrata, evidenze aggiornate e falsi miti: come supportare i bambini e gli adulti nella vita quotidiana se portatori di ADHD
6 Maggio 2026
muffin alla banana

Mangiamo colorato e la salute non ci abbandonerà

Oggi 6 maggio 2026: è arrivata l’ora di mettermi ai fornelli, farò delle conchiglie alla ricotta per un pH di 5,3 e per cena uova con […]
5 Maggio 2026
disturbi del linguaggio

Disturbi del linguaggio: strumento chiave sono i giochi di parole

Diagnosi precoce, interventi personalizzati e gioco guidato: le indicazioni aggiornate per sostenere lo sviluppo del linguaggio nei bambini
5 Maggio 2026
baccala

Vitamine vere: perché la frutta batte sempre le pillole

Oggi 5 maggio 2026: è arrivata l’ora di mettermi ai fornelli per preparare il pranzo con zuppa di cavolo nero per un pH di 6 e […]
4 Maggio 2026
adolescenza e salute mentale

Adolescenti e salute mentale: il campanello d’allarme dell’OCSE

Negli ultimi dieci anni crescono ansia, depressione e fragilità emotiva tra i ragazzi. Famiglie e scuola al centro della prevenzione.