Colazione: Uva, banane e arance con yogurt e fiocchi di mais Una tazza di tè
Break: sandwich alle uova
Pranzo: Panzanella e insalata di lenticchie e pomodori
Break: Barretta energetica casalinga ed una tazza di tè
Cena: Pollo allo yogurt e limone e vegetali all’hummus
e….se stiamo svezzando il bambino Pappe dopo i 10 – 11 mesi
La redazione