Chi ci segue da tempo sa che i nostri menù rispettano il pH neutro il più possibile. Oggi farò della quinoa con i broccoli per un pH di circa 6,2 e per cena il polpo e l’insalata di peperoni cornetto dell’orto per un  pH  totale di 5,9. Ieri ci siamo soffertati sui rumori emessi dal nostro corpo, sia quelli dello stomaco sia quelli della pancia.

Colazione: Mirtilli, fragole, uva rossa e ananas  –  Una  tazza di tè

Break:   Mini croissant

Pranzo:  Zuppa di quinoa e broccoli

Break: Fiocchi di latte con mirtilli e fragole – una tazza di tè

Cena: Polpo al vino rosso –  Insalata di peperoni e fiori di zucchina

 link a ricetta  

e… se stiamo svezzando il bambino: Pappe dagli 8  mesi 

A chi non è mai capitato di emettere un rutto subito dopo aver pranzato? Quando mangiamo o beviamo, insieme ai liquidi ed al cibo incameriamo anche aria, è un meccanismo più che normale.

L’aria ingerita si ferma nello stomaco, una volta all’interno di mescola al cibo in digestione formando del gas che necessariamente deve essere espulso con più o meno intensità.  Il rumore del rutto può essere anche molto forte, addirittura può avere la stesa intensità del rumore di una motosega. E, pensate un po’, addirittura esiste il rutto più forte emesso nel Guinness World Records, un gentleman inglese, un certo Paul Hunn nel 2009 ha emesso il rutto più rumoroso, arrivando a ben 109,9 decibel. E, non è tutto qua, il primato tra le donne del rutto più potente ad essere stato mai raggiunto è di una nostra connazionale: Elisa Cagnoni, il suono del suo rutto raggiunse 107 decibel. È all’incirca lo stesso rumore di uno spazzaneve.

Il motivo del forte rumore è dovuto al passaggio dell’aria che deve venir fuori una volta ingerita, quindi più aria passa più forte sarà il rumore provocato dall’aria in uscita dallo stomaco. Altre cause dell’aria che si accumula nello stomaco e quando si magia troppo velocemente e quando si bevono bibite gasate.

Zia Vittoria

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