Non. bisogna mai lasciar addormentare una bambina piccola con il biberon pieno sia di latte   sia di camomilla, soprattutto se è quella solubile piena di zuccheri. Se lasciamo bene una bella tazza di latte alle bimbe, prima di andare a letto vanno sempre ben lavati i denti, il lattosio, lo zucchero del latte si attacca ben ben allo smalto dei denti e lasciarlo lì tutta la notte significa esporre i denti al rischio della carie.

La stessa cosa vale se prima di  mettere a letto i piccoli diamo loro dello sciroppo o delle gocce per la tosse o per il mal di gola, questi medicamenti contengono una buona  dose di zucchero per non far sentire il sapore non gradevole del principio attivo,  ecco perché è necessario far ben lavare i denti prima di andare a nanna.

A maggior ragione non diamo neanche una piccola caramellina ai bambini prima di andare a nanna con la scusa di addolcire i loro sogni, anche le caramelle tipo gelatine con indicazione di – senza zucchero – in realtà ne contengono. Un piccolo pezzettino, tipo una gelatina divisa in quattro, si può anche offrire ma immediatamente dopo bisogna lavare i denti.

Oggi per pranzo farò del cus cus ai legumi, veloce e facile da fare il  tutto per un pH di 5.7 e per cena  del filetto di maiale al limone e broccoli per un pH di 5,9.

Colazione: Mirtilli, Kiwi e pera con yogurt Una  tazza di tè

Break:  Biscotti al formaggio

Pranzo: Cous cous ai legumi

Break: Frutta secca sciroppata ed una tazza di tè 

Cena: Filetto di maiale al limone Broccoli  siciliani alla salsa di acciughe

e….se stiamo svezzando il bambino   Pappe dopo i 10 – 11 mesi 

Le porzioni da mettere nel piatto: a peso o a misura? Ecco cosa preferire

Zia Vittoria