La zuppa di ieri, zucca e mais, era buonissima vi consiglio di prepararla. La nostra Alessandra ci prepara sempre delle ricettine fantastiche e soprattutto piacciono tanto alle bambine. Così, con la santa pace di tutti, la zuppa di zucca e mais, ha messo tutti d’accordo.

Certo con tutti i dolci che girano e che hanno per casa, tra quelli che ho preparato io e quelli che ci hanno regalato, ne abbiamo mangiato veramente a volontà. Insomma abbiamo preso un carico di zucchero non indifferente, è necessario per i prossimi giorni mettere uno stop allo zucchero. Dobbiamo abituare sia Regina sia Mafalda a non aggiungere più di un cucchiaino di zucchero in nessuna bevanda e nei dolci cercherò di mettere la metà di quello che dicono le ricette. Nello yogurt anziché metterci lo zucchero ci metterò un poco di miele o la frutta fresca, tagliata a pezzettini piccoli.

Oggi per cena il menù prevede trancio di salmone al prezzemolo e carote allo ginger per un pH di 5,8 e per pranzo una bella zuppa di ceci e spinaci Per un pH di 6,4.

Zia Vittoria

Colazione: Ananas e clementine – Una  tazza di tè

Break: Cesar sandwich

Pranzo: Zuppa di ceci e spinaci

Break: Frullato di Banana e mandorle ed una tazza di tè

Cena: Salmone al prezzemolo – Carote al ginger

e… se stiamo svezzando il bambino  Pappe dagli 8 mesi

Le porzioni da mettere nel piatto: a peso o a misura? Ecco cosa preferire