La libertà di essere donne e mamme
17 Settembre 2015Carote, banane e toast all’humus di ceci
17 Settembre 2015
Per 4 porzioni
Ingredienti
- 400 di ceci
- 1 cipolla ben tritata
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 400 di spinaci
- ½ cucchiaino di curcuma
Istruzioni
- In una pentola mettere la cipolla tritata nell’olio e lasciar appassire a fiamma bassa;
- aggiungere i ceci, la curcuma e circa 500 ml. di acqua, girare bene e coprire
- quando i ceci saranno ben morbidi aggiungere le foglie di spinaci, se la zuppa risulta troppo densa, aggiungere ancora dell’acqua lasciando cuocere ancora per 5’
La Redazione