Colazione: Yogurt carote e fiocchi di mais Una tazza di tè
Break: Mele per snack
Pranzo: Zuppa di quinoa e broccoli
Break: Pesche e mirtilli a merenda – 1 tazza di tè
Cena: Formaggio magro alla piastra – Cavolfiore dorato
e….se stiamo svezzando il bambino Pappe dopo i 10 – 11 mesi