Radice di liquirizia –  alcune persone la usano per curare la tosse, le ulcere dello stomaco, la bronchite, le infezioni e mal di gola. Anche la radice di liquirizia  può aumentare la pressione sanguigna e causare problemi con ritmo cardiaco, per cui non si dovrebbe prendere se si hanno problemi di cuore. Può anche causare  altri problemi  alle persone con malattie renali.

Ortica – Questa erba è utile per aiutare chi soffre di allergie e artrite ma anche con problemi alle reni e alla vescica e di infezioni del tratto urinario. Alcune persone  utilizzano le foglie  di ortica per  combattere la forfora e per controllare il volume di acqua nel nostro corpo, quindi, non si dovrebbe prendere se si  stanno assumendo dei  diuretici.

Partenio – Io non lo avevo mai sentito prima, ho però scoperto che fa bene  per l’artrite e le allergie. Ma per il valore di  potassio e fosforo di cui è ricca,  le persone che soffrono di una malattia renale deve fare  molta attenzione. Il  Partenio può anche causare un problema di coagulazione del sangue, quindi potrebbe essere un problema se a prenderlo son persone con malattie cardiache o malattie del sangue.

Con il freddo mangiare una bella zuppa fumante è l’ideale e quindi zuppa i finocchi e pere per un pH di 6,2 e per cena straccetti di manzo con i broccoli per  un pH totale di 5,7

Colazione: Caki, banana, uva e yogurt con  fiocchi di mais Una  tazza di tè

Break: Pane di banane

Pranzo: Zuppa di finocchi e pere

Break: Crema al limone ed una tazza di tè

Cena: Straccetti e Broccoli

e….se stiamo svezzando il bambino   Pappe dopo i 10 – 11 mesi 

Le porzioni da mettere nel piatto: a peso o a misura? Ecco cosa preferire

Zia Vittoria