Chi ci segue da tempo ricordiamo che i nostri menù rispettano il pH neutro il più possibile. Il menù di oggi prevede pasta integrale con vegetali a pranzo e zuppa di pesce e patate per la cena. Andiamo al controllo del pH, penne ai sapori dell’orto siamo ad un 5,5 e la zuppa di pesce con patate a 5,6.

Colazione:  Papaya, ananas e banana –  Una  tazza di tè

Break:  Sandwich alle uova e yogurt

Pranzo:  Penne ai sapori dell’orto

Break:  Frutta secca sciroppata – una tazza di tè

Cena:  Zuppa di pesce e patate

e… se stiamo svezzando il bambino: Pappe dagli 8  mesi

Anche per quest’anno la lunga stagione delle feste invernali è terminata, cerchiamo di viverci questo ultimo lungo week-end in serenità, perchè fino alla prossima Pasqua nulla più. In compenso, le vacanze di primavera copriranno ben due lunghi ponti: Pasqua dal 16 al 18 e subito dopo dal 23 al 25 aprile.

Zia Vittoria

Le porzioni da mettere nel piatto: a peso o a misura? Ecco cosa preferire

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