Chi ci segue da tempo ricordiamo che i nostri menù rispettano il pH neutro il più possibile. Il menù di oggi prevede pasta integrale con vegetali a pranzo e zuppa di pesce e patate per la cena. Andiamo al controllo del pH, penne ai sapori dell’orto siamo ad un 5,5 e la zuppa di pesce con patate a 5,6.
Colazione: Papaya, ananas e banana – Una tazza di tè
Break: Sandwich alle uova e yogurt
Pranzo: Penne ai sapori dell’orto
Break: Frutta secca sciroppata – una tazza di tè
Cena: Zuppa di pesce e patate
e… se stiamo svezzando il bambino: Pappe dagli 8 mesi
Anche per quest’anno la lunga stagione delle feste invernali è terminata, cerchiamo di viverci questo ultimo lungo week-end in serenità, perchè fino alla prossima Pasqua nulla più. In compenso, le vacanze di primavera copriranno ben due lunghi ponti: Pasqua dal 16 al 18 e subito dopo dal 23 al 25 aprile.
Zia Vittoria
Le porzioni da mettere nel piatto: a peso o a misura? Ecco cosa preferire
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