Ogni tanto dovevo ripetere il ritornello: se non fate le brave la Befana,  che svolazzando sulla sua scopa vede e sente tutto, vi porterà solo carbone!

Lo so che non è bello fare questi ricatti alle bambine ma, in qualche modo dovevo  tenerle buone e devo dire che ha funzionato alla grande!

Il menù di oggi per pranzo prevede una nuova zuppa: zucca  e mais insieme, è un esperimento di Alessandra e per cena del pollo ai funghi.  Il controllo del pH è un buon compromesso: zucca e mais siamo a 6 e pollo e funghi a 5,8.

Zia Vittoria

Colazione:  Ananas, papaia e arancio –  Una  tazza di tè

Break:  Barrette energetiche casalinghe

Pranzo:     Zuppa di zucca e mais 

Break:   Tartine con yogurt e marmellata di castagne  ed una tazza di tè

Cena:    Pollo ai funghi

e….se stiamo svezzando il bambino   Pappe dagli 8  mesi 

Le porzioni da mettere nel piatto: a peso o a misura? Ecco cosa preferire