Oggi 30 dicembre, faremo un pranzo  minestra di cavolo nero per un pH di 6  e cena con riso salmone e uova così con un piatto unico risolvo tutto per un pH di 5,8. Chi ci segue da tempo ricordiamo che i nostri menù rispettano il pH neutro il più possibile. 

Ragazze e ragazzi  carissimi, anche quest’anno è arrivato alla fine, vi lascio gli auguri di tutta la redazione e ci aggiorniamo come di consueto a gennaio 2023

Zia Vittoria

Colazione: Banana mandarancio e melograno  –  Una  tazza di tè

Break:  Snack Misto di pop-corn e frutta secca

Pranzo:  Minestrone di cavolo nero

Break:  Mela e uvetta per snack  –  una tazza di tè

Cena: Riso , salmone e uovo

Le porzioni da mettere nel piatto: a peso o a misura? Ecco cosa preferire

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