Colazione:  Insalata di fragole, nespole  e yogurt  1 tazza di tè e due fette biscottate ai cereali

Break:         3 mandorle e pop-corn

Pranzo:       quadrucci con fave

Break:         1 fetta di pane di banane  1 tazza di tè

Cena:          uova con spinaci 

e….se stiamo svezzando il bambino   pappa alla tapioca