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Una ricerca danese ha dimostrato l’importanza della vitamina C nei nove mesi della gravidanza, la sua carenza può interferire con il corretto sviluppo del sistema nervoso del feto. E’ questo il tempo degli agrumi, approfittiamone
Ormai è primavera, ma influenza e malanni non accennano a diminuire. Colpa del maltempo, certo, ma anche dell’alimentazione: a causa della crisi, si consuma meno frutta, che rafforza il sistema immunitario.
Se si sta pensando di mettere in cantiere un bambino, è bene chiedere al ginecologo gli esami del sangue: molte giovani donne sono anemiche e questa situazione va corretta con cibo e integratori prima del concepimento.
Lamponi ma anche mirtilli, more, uva nera e fragoline tardive: i frutti rossi e blu sono ricchi di nutrienti utili ad aumentare la fertilità. Se stiamo cercando di concepire un bambino, facciamone una buona scorta
La celiachia non è un semplice disturbo alimentare ma è una danno reale alla parete intestinale: i villi risultano completamente appiattiti. Questa anomalia di origine autoimmune causa malassorbimento dei nutrienti.
Se si sta cercando di avere un bambino è utile mettere in tavola più cavolini di Bruxelles: ricchi di sostanze che aiutano il concepimento e il buon andamento della gravidanza, hanno molte altre virtù benefiche.
L’immediato post-partum è il tempo più delicato sia per la mamma sia per il bambino. Non solo la famiglia ma anche gli operatori sanitari debbono fare gioco di squadra per garantire una buona assistenza fisica e psicologica.
Per mantenere il nostro corpo in buona salute e proteggerlo dalle infezioni varie non è necessario riempirsi di integratori vari o assumere farmaci preventivamente, un ottimo aiuto ci arriva dalla corretta alimentazione.
I nutrienti assunti con il cibo possono interferire con la produzione di pipì e conseguentemente sul controllo dello sfintere vescicale. L’enuresi notturna è considerata fisiologica fin verso i trentasei mesi, dopo può diventare un problema.
Il più grande desiderio dei genitori è la salute del proprio figlio. Affidarsi alla fortuna va bene, ma non ci si deve dimenticare: il benessere di un bambino dipende in larga parte dalle buone abitudini dei genitori.
Si tratta di una deviazione verso l’interno di entrambi i piedi e può avere una diversa evoluzione in base all’origine della malformazione: di tipo congenito oppure per una mal posizione dei piedini in gravidanza.
Gengiviti e parodontiti, se trascurate possono essere responsabili di un parto prematuro. Il Ministero della Salute ha emesso delle nuove linee guida a protezione della salute dei denti nei nove mesi di gravidanza.
I nutrizionisti concordano: l’alimentazione vegetariana, se ben bilanciata, è ideale dallo svezzamento in poi per la nutrizione dei bambini. L’importante è scegliere i cibi la cui composizione garantisce tutti i nutrienti.