Per una porzione

Ingredienti

• 100 Yogurt magro naturale
• 80 di latte scremato
• 4 albicocche di media grandezza
• Un cucchiaino di semi di canapa

Istruzioni

• Mettere nel frullatore lo yogurt ed il latte e far girare per 30’’
• Aggiungere i semi di canapa e girare ancora per 15’’
• Aggiungere le albicocche private della pelle e girare per 30’’

I semi di canapa sono sicuri per i bambini e forniscono proteine a base vegetale oltre a dare acidi grassi salutari, potassio e ferro

La Redazione