Noi abbiamo festeggiato l’arrivo del nuovo anno a casa di un collega di Gerson, una volta tanto siamo stati invitati e per me, è stata proprio una bella sorpresa, non mi hanno permesso di aiutare, ho solo mangiato e purtroppo, anche tanto! Le nostre piccolette sono ancora eccitate per la festa e la sera per farle andare a nanna dobbiamo sempre combattere un po’. Non è facile ma dobbiamo riprendere i ritmi del tran tran quotidiano, da stasera si ricomincia: alle 21 precise tutte e due a nanna.

Oggi per pranzo vado alla grande, ho ancora un bel po’ di brodo di pollo avanzato da ieri, ne approfitto per fare una zuppa stracciatella con gli spinaci per un pH di circa 5,8 e per cena una quiche di porri e verdure allo zafferano per un totale di 6,3

Zia Vittoria

Colazione:   Banana uva e melograno   –  Una  tazza di tè

Break:  Biscotti al gingerbread

Pranzo:    Zuppa stracciatella

Break:   Mela e uvetta per snack

Cena:     Quiche di porri   –  Ortaggi allo zafferano

e… se stiamo svezzando il bambino  Pappe dagli 8 mesi

Le porzioni da mettere nel piatto: a peso o a misura? Ecco cosa preferire