10 Ottobre 2025
tosse e raffreddore nei bambini

Tosse e raffreddore nei bambini: cause, sintomi e trattamenti

Il raffreddore e la tosse sono i disturbi più comuni che colpiscono i bambini, durante la stagione autunnale e invernale. Guida pratica su come gestire i malanni di stagione
10 Ottobre 2025
quadrucci con fave

Le bevande energetiche possono causare problemi di sonno

Oggi 10 ottobre: a pranzo zuppa di fave con quadrucci di pasta fresca per pH di 5,8 e per cena straccetti con rucola e pomodori per […]
9 Ottobre 2025
proteggere i giovani dai social

Proteggere i nostri figli è un dovere, non un’opzione

Prima Class Action presentata al Tribunale di Milano, dal Moige e altri, contro Meta e TikTok - Vietare i social agli under 14, provocano danni cerebrali e dipendenza
9 Ottobre 2025
filetto di nasello

La dieta ricca di cereali integrali è di aiuto per benessere

Oggi 09 ottobre: a pranzo zuppa stracciatella, visto il tempo chiaramente autunnale, la farò per pranzo per un pH di 5,8 e per cena filetti di […]
8 Ottobre 2025

Norme per gestire certificati medici e farmaci in classe

Niente certificato per le assenze lunghe e maggiore responsabilizzazione per la gestione dei farmaci, soprattutto per malattie croniche come allergie e diabete
8 Ottobre 2025
sandwich brie e avocado

Psichiatria nutrizionale: la nuova frontiera del benessere

Oggi 08 ottobre: a pranzo pasta con i gamberi per un pH di 5,5 e per cena Quinoa con uova e vegetali vari per un pH […]
7 Ottobre 2025
leggere è importante

Perché la lettura è importante nei bambini di ogni età

La lettura stimola la mente creativa ed è un'attività sempre apprezzata dagli insegnanti ma, per incentivarla in nostro figlio, dobbiamo essere degli esempi da seguire
7 Ottobre 2025

Gli zuccheri alimentano ansia e nervosismo

Oggi 07 ottobre: a pranzo dell’orzo perlato con le zucchine per un pH di 5,8 e per cena crostini di sardine accompagnati dalla zucca alla soia […]
6 Ottobre 2025
adolescenti e sindrome depressiva

L’emergenza silenziosa: il disagio mentale dei giovani in Italia

Oltre 700.000 giovani italiani soffrono di problemi di salute mentale: è tempo di agire, non possiamo permettere che il loro futuro venga ipotecato dal malessere
6 Ottobre 2025
filetto di maiale

Succhi di frutta? La frutta è bene mangiarla intera

Oggi 06 ottobre: a pranzo gnocchi con il nostro pesto per un pH di 5,6 e per cena filetto di maiale con pisellini per un pH […]
3 Ottobre 2025
lividi

Macchie blu sulla pelle: traumi, ma anche sintomo

Un livido, noto anche come ecchimosi, è una lesione e si verifica quando i vasi sanguigni sotto la pelle si rompono, causando una fuoriuscita di sangue nei tessuti circostanti
3 Ottobre 2025
Gamberi in salsa verde

Cuore: i cereali che aiutano a farlo stare meglio

Oggi 3 ottobre: a pranzo zuppa di zucca e patate per un pH di 5,9 e per cena Gamberi in salsa e purea di broccoli per […]
2 Ottobre 2025
plank

Esercizi per migliorare la postura

Una buona postura è fondamentale non solo per l'aspetto estetico, ma soprattutto per la salute della colonna vertebrale e il benessere generale nostro e dei nostri figli
2 Ottobre 2025
polpette

Cuore: grassi buoni sono necessari, ma è necessario l’equilibrio

Oggi 2 ottobre: a pranzo una zuppa di fagioli e orzo per un pH di 5,9 e cena a base di polpettine ed una purea di […]
1 Ottobre 2025

Se l’insegnante rimprovera il bambino, capiamone i motivi e….

Un rimprovero da parte dell’insegnante può capitare anche a nostro figlio, dopo aver compreso il motivo, aiutiamolo ad accettarlo, in fondo i rimproveri aiutano a crescere.
1 Ottobre 2025
nasello

Salmone: eccellente per la salute del cuore

Oggi 01 ottobre: a pranzo riso alla zucca e salvia per un pH di 5,7 e cena Gamberi, patate e pomodori per un pH totale di […]
30 Settembre 2025

A scuola a piedi? Sì, vantaggi e divertimento assicurato

Non solo buon umore, andare a scuola a piedi attiva anche la circolazione del sangue e dà la sveglia. Inoltre, consente una buona conoscenza del proprio quartiere.
30 Settembre 2025

Alcol può far aumentare il colesterolo HDL

Oggi 30 settembre: a pranzo penne con olive e melanzane per un pH di 5,4 e cena con quiche di zucchine per un pH totale di […]