5 Settembre 2025
abbigliamento a scuola

Scuola e abbigliamento: pratico, privo di pericoli e rispettoso

È bene ricordare che la scuola è un luogo dove si apprende e non una passerella per mostrare. L’abbigliamento deve essere rispettoso del benessere fisico e psichico
5 Settembre 2025

Fagioli adatti dopo 70 anni: ricchi di proteine, ferro e poveri di grassi

Oggi 5 settembre: pranzo farò della pasta con la ricotta salata per un pH di 4,8 e per cena carne alla pizzaiola con purè di broccoli […]
4 Settembre 2025
acquisti per la scuola

Gli accessori indispensabili: consigli per gli acquisti

Uno zaino leggero ma robusto, diario, penne e pennarelli, il materiale didattico richiesto: ecco che cosa è bene acquistare prima che inizi l’anno scolastico
4 Settembre 2025
hamburger melanzane

Non digeriamo il latte? OK con yogurt bianco e i formaggi magri

Oggi 4 settembre: andiamo a vedere il pH del pranzo e della cena, hamburger di melanzane pari a 6 e per cena: pesce, halibut con vegetali […]
3 Settembre 2025

La scuola apre le porte al nuovo anno scolastico 2025 – 2026

Oggi, 3 settembre, l'inizio del nuovo anno accademico è imminente, portando con sé un mix di emozioni che spaziano dall'entusiasmo all'ansia, tanto per i bambini quanto per i genitori
3 Settembre 2025
barrette energetiche

Chiunque abbia più di 70 anni dovrebbe evitare cibi ricchi di sale

Oggi 3 settembre: pesce, farò la pasta alla polpa di granchio per un pH di 5 e per cena pollo con funghi tanto per fare un […]
2 Settembre 2025
sindrome mioclonica

Le Sindromi Miocloniche e la Sindrome di Janz

Informarsi è il primo passo per sostenere i propri figli affetti dalle sindromi miocloniche e dalla sindrome di Janz. Alcune delle condizioni neurologiche più complesse e spesso fraintese
2 Settembre 2025
frittata agli spinaci

Abbiano superato i 70 anni, cosa portare in tavola

Oggi  2 settembre, è tempo della pappa, oggi insalata di riso e surimi pH 5,8 e cena con frittata agli spinaci e formaggio per un pH […]
1 Settembre 2025
superagers

Super nonni: quando gli anni sono solo un numero

Gli studi sui super vecchi svelano perché alcuni ottantenni mantengano un cervello giovane e attivo, grazie a peculiari caratteristiche cerebrali e sociali che li rendono unici
1 Settembre 2025
zuppa-di-finocchi

Alimentazione adatta alle persone con più di 70 anni

Oggi 1° settembre, come al solito ho fatto tardi ed è tempo di preparare il pranzo, oggi zuppa di finocchi e pere pari a un pH […]
29 Agosto 2025
traumi infantili

Segreti silenziosi: l’impatto duraturo dei traumi infantili

I traumi infantili non scompaiono con l'età; influenzano ogni aspetto della vita adulta, dalla salute mentale all'aspettativa di vita. È essenziale curare queste cicatrici invisibili
29 Agosto 2025
cipolle

Zuppa di cipolle e la cucina sarà tutto un profumo

Oggi 29 agosto, eccoci a verificare il pH del pranzo e della cena, zuppa di cipolle pari a 6 mentre il tonno scottato con gli ortaggi […]
28 Agosto 2025
ADHD

Neurobiologia dell’ADHD disturbo deficit attenzione/iperattività

L'ADHD è considerato un disturbo comportamentale caratterizzato da disattenzione, impulsività e iperattività. Tuttavia, le ricerche recenti offrono un quadro più complesso
28 Agosto 2025
torta formaggio

Per cena una torta di formaggio e spinaci  e finocchi

Oggi 28 agosto, eccoci come al solito al pranzo, oggi pasta alla norma con un pH di 5,7 e per cena una quiche di formaggio e […]
27 Agosto 2025
padroneggiare l'intelligenza artificiale

Intelligenza Artificiale vantaggi solo se padroni della materia

L'intelligenza artificiale IA è l’innovazione tecnologica più rilevante del nostro tempo, può trasformare totalmente settori come la sanità, l'istruzione, il lavoro e la comunicazione
27 Agosto 2025
zuppa di ceci

Zuppa di ceci e patate, un pieno di proteine vegetali

Oggi 27 agosto, è tempo di preparare il nostro pranzo, oggi proteine vegetali: una bella zuppa di ceci e patate per un pH di 5,9 e […]
26 Agosto 2025
effetti cannabis

Cannabis e cancro ai polmoni. Legame più forte di quanto si pensi

Il consumo di cannabis - THC - percepito come una pratica abbastanza innocua, sta emergendo come una questione di salute pubblica più complessa di quanto si credesse
26 Agosto 2025
barrette energetiche

Le barrette energetiche preparate nella nostra cucina

Oggi 26 agosto, per pranzo farò gli gnocchi di patate al pesto preparato con il basilico del nostro orto per un pH di 5,6 e per […]