Il coraggio è la capacità d’agire e per questo è richiesta lo sviluppo di abilità cognitive, emotive e comportamentali affrontando le sfide così le sfide che la vita pone ad ogni età. I genitori ed i caregiver svolgono un ruolo fondamentale nel coltivare il coraggio nei bambini, trasformando paure e ansie in opportunità di crescita. Negli ambulatori pediatrici, i medici osservano una vasta gamma di paure nei bambini, che vanno dalla timidezza sociale all’ansia da prestazione. Anche se l’ansia è una normale esperienza evolutiva, può segnalare un problema sottostante quando incide significativamente sulla capacità del bambino di funzionare o sembra sproporzionata rispetto al fattore di stress. Tuttavia, l’ansia offre anche una straordinaria opportunità per coltivare il coraggio.

Cosa fare per favorire lo sviluppo del coraggio

Ogni bambino è unico, con diversi temperamenti e risposte alle sfide. I genitori, in quanto principali esperti dei propri figli, svolgono un ruolo fondamentale nel supportarli nei momenti difficili. Con il loro aiuto, i bambini possono imparare a superare l’ansia, sperimentando non solo successi ma anche un’importante crescita personale attraverso le sconfitte. Vediamo quali insegnamenti proporre ai genitori:

• Aiutare i bambini a esprimere le proprie emozioni li rende più forti. Quando imparano a verbalizzare sentimenti come nervosismo o paura, sosteniamoli affinché prendono le decisioni necessarie.
• Incoraggiare i bambini a compiere piccoli passi gestibili per superare le loro paure può essere molto efficace. Evitare le sfide può rafforzare l’ansia, quindi affrontare piccoli ostacoli consente loro di costruire fiducia e ridurre gradualmente l’ansia.
• La paura del fallimento spesso ostacola il coraggio, enfatizziamo l’apprendimento, è questo un processo fatto di tentativi ed errori e che gli errori sono opportunità preziose di apprendimento.
• I bambini imparano osservando. I genitori modellano il coraggio provando nuove esperienze, riconoscendo le proprie paure, e dimostrando perseveranza nonostante l’incertezza o i contrattempi, in questo modo si insegna ai figli come affrontare le sfide con coraggio.
• Il coraggio va stimolato nelle fasi evolutive

Infanzia e Prima Infanzia da 0 a 3 anni

In questa fase, la formazione di attaccamenti sicuri è fondamentale. I caregiver dovrebbero rispondere coerentemente al disagio per aiutare i bambini a costruire una base sicura da cui esplorare. Incoraggiare l’esplorazione e normalizzare paure come l’ansia da separazione sono passi importanti. I Genitori devono rispondere in modo coerente al disagio e incoraggiare l’esplorazione. Usare affermazioni semplici per rinforzare il coraggio in situazioni nuove.

Età Prescolare da 3 a 5 Anni

In questa fase, l’immaginazione è vivida, generando paure comuni come il buio o i mostri immaginari. Incoraggiare il gioco di finzione e l’esposizione a storie con personaggi coraggiosi può aiutare. Consigli per i Genitori: permettere ai bambini di affrontare le loro paure. Usare libri e media per discutere il coraggio e l’empatia.

Età Scolare da 6 a 11 Anni

I bambini affrontano sfide accademiche, sociali e morali. Incoraggiare lo sforzo e la resilienza è essenziale poiché i confronti tra pari possono influire sull’autostima. Consigli per i Genitori: lodare lo sforzo e la propensione al rischio promuovendo l’autonomia e gestire piccole sfide in modo indipendente.

Adolescenza dai 12 ai 18 Anni

Gli adolescenti cercano indipendenza e identità, spesso correndo più rischi socialmente. Il coraggio è necessario per navigare le stigmatizzazioni sociali e esplorare nuove opportunità.

Consigli per i Genitori: provare ad essere degli ascoltatori affidabili e promuovere il rischio responsabile incoraggiando l’autocompassione e la resilienza nei fallimenti.

Quando cercare aiuto

A volte, è necessario un supporto aggiuntivo per i bambini che lottano con l’ansia a causa di traumi o disturbi sottostanti. Uno screening per i disturbi d’ansia può essere necessario se un bambino evita situazioni sociali, mostra paura sproporzionata o presenta sintomi fisici senza una chiara causa medica. Costruire coraggio nei bambini richiede sforzi costanti e compassionevoli sia dai genitori che dai pediatri. Considerando le sfide come opportunità, i bambini imparano ad affrontare la vita con resilienza e coraggio, acquisendo gli strumenti necessari per vivere vite appaganti e di successo. Aiutare i bambini ad abbracciare il coraggio non solo migliora la loro salute mentale, ma li prepara ad affrontare efficacemente le sfide della vita, trasformandoli in adulti coraggiosi.

Sahalima Giovannini

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