Fibromialgia: domani si celebra la giornata mondiale

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Fibromialgia: domani si celebra la giornata mondiale

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Fino a qualche anno fa erano in pochi a sapere cosa fosse la fibromialgia, almeno fino a quando non è salita alla ribalta delle cronache grazie a Lady Gaga. È stata infatti la famosa cantante a dichiarare la sua condizione di persona affetta da dolori diffusi a tutto il sistema muscolo-scheletrico. Questo disagio, pur non essendo riconosciuto come una malattia, infatti, nessun organo ne risulta danneggiato anche se i dolori e la stanchezza costanti possono davvero avere un impatto negativo sulla vita quotidiana. Ad essere colpite sono soprattutto le donne con un rapporto di otto ad uno e l’età di insorgenza si attesta tra i venti e sessanta anni, anche i bambini ne possono soffrire.

Tutti i sintomi della fibromialgia

Il segno distintivo della fibromialgia è il dolore muscolare in tutto il corpo, oltre alla dolorabilità generalizzata, possono essere presente uno o più dei seguenti sintomi:

  • Spiccato senso della fatica e stanchezza, la stanchezza può essere peggiore in alcuni giorni rispetto ad altri e può interferire con il lavoro;
  • Mal di testa;
  • Difficoltà di concentrazione;
  • Disturbo del sonno: in mancanza di sonno il corpo non può riparare sé stesso;
  • Ansia e depressione, circa un terzo delle persone presenta una forte componente depressiva;
  • Disturbi gastro-intestinali;
  • Disfunzione della sfera sessuale;
  • Punti chiave dolorosi: sono diciotto punti che se premuti evocano forte dolore.

La comunità medico-scientifica riconosce la realtà del dolore intenso della fibromialgia, la ricerca suggerisce che questo sia dovuto a come il corpo percepisce il dolore a livello nervoso centrale. Alcuni ricercatori ritengono che la genetica possa svolgere un ruolo anche se non sono stati codificati geni specifici.

Le cause della fibromialgia possono anche essere psicologiche

La ricerca brancola ancora nel vuoto rispetto all’eziologia, sebbene ci siano molte teorie. Alcuni ricercatori ritengono che gli squilibri ormonali o chimici interrompano il modo in cui i nervi riconoscono il dolore. Altri suggeriscono che un evento traumatico o uno stress cronico possono aumentare le probabilità di soffrire di fibromialgia. La maggior parte dei ricercatori concorda sul fatto che la fibromialgia deriva probabilmente da un insieme di fattori genetici, epigenetici e psicologici. Il medico che per primo accerta la condizione dolorosa è il reumatologo, ovvero il medico dell’artrite il quale dopo aver escluso la polimialgia reumatica, la miosite o la polimiosite, la gestione della terapia passa di mano tra il proprio medico di base, lo psicoterapeuta CBT a questo disagio specializzato e con i gruppi di sostegno. La dolorabilità aumenta in caso di:

  • Tempo freddo o umido;
  • Attività fisica eccessiva o insufficiente;
  • Situazioni stressanti;
  • Cattiva qualità del sonno.

Le terapie per la fibromialgia

Obiettivo primario della terapia è minimizzare il dolore, regolare i disturbi del sonno e stabilizzare il tono dell’umore, sono quindi raccomandati:

  • i farmaci analgesici da banco;
  • gli antidepressivi;
  • i farmaci per il dolore neuropatico;
  • la psicoterapia cognitivo comportamentale – CBT;
  • l’attività fisica: riduce il dolore e migliorare la forma fisica, ma senza esagerare;
  • la dieta: l’alimentazione può avere un ruolo nella fibromialgia, alcuni alimenti e ingredienti – come aspartame, caffeina, patate, peperoni e pomodori sembrano peggiorare i sintomi, al contrario il magnesio, la vitamina D e il coenzima Q10 possono offrire dei benefici;
  • il massaggio, aiuta ad alleviare il dolore;
  • l’agopuntura o agopressura attivata nei punti chiave del corpo sembra ripristini il flusso energetico.

Ogni fibromialgico risponde in modo diverso alle varie terapie, ma se ben calibrate tra loro il miglioramento può diventare realtà.

Dott.ssa Rosalba Trabalzini

Medico psichiatra, Psicoterapeuta CBT, Laureata in Psicologia Clinica

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