Non solo il cervello resterà giovane più a lungo ma soprattutto correrà meno rischi di incorrere nelle forme di demenza e all’Alzheimer. I benefici, ovviamente, ci sono se si inizia ad amare la lettura presto, addirittura nell’infanzia. Per questo, adesso che è estate e che si avvicinano le vacanze dei genitori, è il momento di iniziare i bambini al piacere della lettura.

Chi legge fin da piccolo non rischia la demenza
L’efficacia della lettura come prevenzione dei deficit cognitivi è stata dimostrata da una ricerca, pubblicata sulla rivista Neurology, condotta dal dottor Robert Wilson della Rush University Medical Center in Chicago. L’esperto ha seguito 294 persone per un lungo periodo, fino al decesso avvenuto mediamente a 89 anni. Attraverso un questionario, i ricercatori hanno raccolto informazioni su quanto i partecipanti amassero leggere e scrivere e quanto si fossero dedicati alla lettura dall’infanzia in poi. Inoltre gli esperti hanno analizzato il cervello di ciascun partecipante, una volta deceduto, alla ricerca di segni anatomici di demenza o danni neurologici. Coloro che avevano coltivato la passione per la lettura e per la scrittura sin dalla tenera età avevano una mente più attiva a pronta rispetto a quella dei coetanei che non si sono dedicati a questi passatempi. Lo studio mostra ancora una volta che mantenere il cervello attivo è una garanzia per una vecchiaia al riparo dalla demenza.

Insegniamo ai figli ad amare i libri
Lo studio dimostra anche che non è mai troppo presto per iniziare ad amare la lettura. Approfittiamo dunque delle vacanze per regalare ai nostri figli un paio di libri e magari acquistiamone uno anche per noi. I nostri figli impareranno ad apprezzare il piacere di starsene seduti al fresco della cameretta dopo pranzo, in pineta o nel giardino o ancora sotto l’ombrellone dopo una frenetica mattinata in spiaggia, immersi in pagine che lo trasporteranno in un mondo meraviglioso. In ogni località di vacanza è possibile trovare una piccola libreria, una bancarella di mercatino in cui andare a caccia di qualche titolo sfizioso. Meglio ancora se si è in città, dove ci sono librerie ben fornite e, al limite, c’è sempre internet con splendide librerie on line come IBS  dove i libri vengono recapitati direttamente a casa. C’è solo l’imbarazzo della scelta: dai libri con pagine spesse, in materiale atossico, galleggianti, con pulsanti e luci per i più piccoli, fino ai libri di avventura moderni o classici peri più grandicelli e per i ragazzini.

Lettura, un momento da condividere
Per leggere insieme ai nostri ragazzi ogni momento è quello buono, ma la sera assume un’atmosfera tutta speciale. La lettura fa parte infatti di quei rituali rassicuranti che un bambino richiede per abbandonarsi con sicurezza al sonno e può essere un modo per aiutarlo a crescere, pur senza rinunciare alla vicinanza della mamma. In seguito, richiederà di gestire il libro autonomamente, sfogliandolo, guardando le figure, poco per volta leggendo da solo. Per stimolare in un ragazzino l’amore per i libri, ricordiamoci che sarà più facile con l’esempio piuttosto che con il suggerimento. I bambini tendono a imitare i genitori e, se vedranno che con noi c’è sempre un libro come inseparabile compagno, svilupperanno quella stessa passione, che li accompagnerà per sempre.

Sahalima Giovannini