Colazione: Toast dolce per il mattino alla fragola 1 tazza di tè

Break: 1 pera verde piccola

Pranzo: Falso risotto alla salvia

Break: 1 fetta biscottata integrale ed un vasetto di yogurt naturale magro

Cena: Gamberi, patate e pomodori 

e… se stiamo svezzando il bambino Crema di Riso in Brodo Vegetale