Troppo bello per essere vero: durante le vacanze estive, i nostri bambini e ragazzi hanno quasi dimenticato di avere lo smartphone. Il termine quasi è d’obbligo, perché nei momenti di relax spesso e volentieri tornavano a prendere in mano l’oggetto del desiderio. Tuttavia tra giornate in spiaggia, a passeggiare sui sentieri di montagna o a giocare al parchetto in effetti il telefono è stato meno considerato. Sarebbe bello mantenere questo uso parziale anche al rientro alla normalità quotidiana.

Attenzione alla nomofobia

I bambini e adolescenti sono i soggetti più a rischio di incorrere in nomofobia, un disturbo che si avvicina pericolosamente alle dipendenze, consiste nel terrore di restare scollegati e irrintracciabili anche solo per poco tempo. Il ragazzo o il bambino con nomofobia porta sempre lo smartphone con sé, lo controlla continuamente alla ricerca di messaggi, like, condivisioni, spesso regola il suo tono dell’umore sulle risposte che riceve e si agita quando si trova in un punto senza campo. Bambini e adolescenti sono più a rischio perché sono nati in un’epoca in cui la tecnologia fa parte del quotidiano. La tecnologia, se ben fruita, è un essenziale mezzo di crescita e non è possibile, oggi, viverne senza. La nomofobia però significa farsi catturare e regolare le giornate sullo smartphone e sui social. Lo smartphone è il mezzo su cui basano la propria autostima, in un mondo fittizio che può avere conseguenze anche pericolose.

I ragazzi passano troppo tempo sullo smartphone

Il rischio maggiore è che un bambino o un adolescente finisca in quello che gli esperti definiscono ritiro psichico, ovvero, isolarsi in un luogo non reale, distaccato dalla vita vera di tutti i giorni, basato su rapporti non reali, ma solo virtuali. Anche le sconfitte, le vittorie, le difficoltà non sono vere ma solo legate a esperienze sui social. Questo è pericoloso perché porta il ragazzino a distaccarsi dalla realtà e a non sapere gestire rapporti ed esperienze reali quando gli sarà richiesto prima dalla scuola e poi dal lavoro Tutto questo impedisce un vero sviluppo psicologico e la dimostrazione delle reali capacità.

Approfittare degli ultimi giorni di vacanza

I bambini e i ragazzi hanno ancora davanti a loro un paio di settimane di vacanza prima di riprendere i ritmi consueti. È bene cercare di approfittare di questo tempo per disintossicarli dall’uso scorretto dello smartphone. Questo non significa che debbano eliminare dalla loro vita il device, ma semplicemente riportalo in una dimensione più accettabile. È quindi essenziale offrire loro altri stimoli per impedire di trascorrano ore davanti allo schermo e perché capiscano quanto le esperienze vere siano altre. Quindi un corso di sport all’aperto, un laboratorio creativo, un corso di canto o di teatro, tutto ovviamente nel rispetto delle regole di sicurezza. I bambini devono stare con gli adulti di riferimento e con i coetanei, non lasciati ore da soli con il cellulare tra le mani. È essenziale proporre loro libri, mostre, anche film di qualità, esperienze da condividere con la famiglia approfittando delle giornate ancora belle e della possibilità di vivere scorci inediti anche nella propria città affinché capiscono quanto di prezioso offra la vita reale.

Giorgia Andretti

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