È importante prendersi cura dei piedi dei nostri figli in modo che rimangano sani mentre crescono, infatti, piedi dei bambini crescono sempre. L’ultimo osso del piede inizia a formarsi solo intorno ai 3 anni, per questo e bene controllare e mantenere i piedi dei bambini in buone condizioni. Dobbiamo assicurarci che i movimenti dei piedi non siano ostacolati da movimenti troppo stretti, così come dobbiamo assicurarci che i piedi siano sempre ben puliti lavandoli ogni giorno con acqua e sapone.  Dobbiamo inoltre assicurarci che siano sempre ben asciugati soprattutto tra le dita, questo eviterà che la pelle del bambino resti umida a prevenzione di infezioni. È bene anche un controllo accurato una volta la settimana per verificare eventuali formazioni di verruche, unghie incarnite e calli soprattutto sopra l’ultimo dito del piede. Vediamo ora cosa fare nelle varie fasce di età.

Dalla Nascita al Primo Anno

• Sensibilità e Igiene: i piedi del bambino vanno lavati ogni giorno con acqua tiepida e asciugati delicatamente, prestando attenzione agli spazi tra le dita.
• Libertà di Movimento: il bambino deve poter muovere liberamente i piedi per promuovere lo sviluppo muscolare. I bambini di questa età non hanno bisogno di scarpe. Calzini antiscivolo sono utili se fa freddo.
• Monitoraggio: è bene controllare regolarmente i piedi per rilevare eventuali segni di infezioni o problemi strutturali. In caso di dubbi è bene consulta il pediatra.

Fase dei primi passi da 1 a 3 Anni

• Scarpe Adeguate: le scarpe devono essere di buona qualità, comode, con la soletta flessibile e di materiale traspirante, solo quando il bambino inizia a camminare all’aperto. In casa, è preferibile lasciarli a piedi nudi per quanto possibile.
• Controllo delle Crescita: I piedi dei bambini crescono rapidamente, per questo è necessario controllare regolarmente la taglia delle scarpe per evitare che indossino scarpe troppo piccole.
• Attività Senza Scarpe: devono essere favorite le attività svolte a piedi nudi, così da potenziare la muscolatura e migliorare la capacità di bilanciamento.
• I calzini devono essere cambiati tutti i giorni

Dai 4 ai 10 Anni

• Attività Fisica: vanno incoraggiati giochi e sport che promuovano l’esercizio fisico, indossando le scarpe adeguate all’attività.
• Igiene: deve essere mantenuta un’adeguata igiene, insegnando al bambino l’importanza di lavare e asciugare bene i piedi.
• Sostegno e Comfort: A questa età, i bambini possono lamentarsi di affaticamento o dolore ai piedi; assicuriamoci che le scarpe forniscano un buon supporto e siano della taglia giusta.
• Controllo Medico: È consigliabile un controllo periodico da parte di un ortopedico per assicurarsi che lo sviluppo dei piedi sia normale e per intercettare precocemente eventuali problemi.

Rossi Lina

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