Il nostro menù del giorno 5_08_2015
5 Agosto 2015Caffè e tè in gravidanza, benissimo ma a piccole dosi
5 Agosto 2015
Insalata di mais, legumi e avocado
Per 4 porzioni
Ingredienti
- 2 tazze congelati o mais fresco
- 1 14 once possono fagioli neri, sciacquati e scolati
- 1 peperone rosso, privato dei semi
- 1 avocado maturo, tritato
- 2 pomodori Roma, tritati
- ½ cipolla rossa tritata
- 1 spicchi d’aglio, tritati
- ¼ di tazza tritato coriandolo
- 1 lime, Juiced
- ½ cucchiaino di cumino macinato
Istruzioni
- Unire tutti gli ingredienti in una ciotola. Mescolare bene e lasciare riposare almeno 15’ per far amalgamare tutti i sapori prima di servire.
La redazione