11 Settembre 2025

Dalla materna alle elementari e da queste alle medie

Il passaggio di scuola può essere complicato per i nostri figli, le novità sono tante e tutte impegnative soprattutto per i più piccoli, aiutiamoli in questo percorso.
11 Settembre 2025
pollo alle verdure

Tè alla menta o camomilla aiuto ad assorbire aria nell’addome

Oggi 11 settembre: pranzo con fusilli all’amatriciana per un pH di 4,8 e per cena pollo alle verdure per un totale pH di 5,5. Chi ci […]
10 Settembre 2025

Troppo spesso scuola e ansia vanno a braccetto

Difficoltà a prendere sonno, farfalle nello stomaco e necessità di correre in bagno: sono i sintomi dell’ansia, può colpire grandi e piccini alla ripresa della scuola
10 Settembre 2025
gnocchi

Bevande gassate, anche la birra, rilasciano gas nello stomaco

Oggi 10 settembre: pranzo con oggi gnocchi viola per un pH di 5,8 e per cena formaggio magro e insalata per un pH totale di 5,5. […]
9 Settembre 2025
smartphone in classe

Nuova politica scolastica: divieto di utilizzo dei cellulari in classe

Arriva anche nel nostro paese la norma restrittiva dell’utilizzo dello smartphone in classe. Da questo anno non sono consentiti i cellulari nelle scuole di ogni ordine e grado
9 Settembre 2025
baccalà e ceci

Mangiare in fretta favorisce la cattiva digestione

Oggi 9 settembre: pranzo con dell’insalata d’orzo perlato per un pH di 5,8 e per cena ceci e baccalà per un totale pH di 5,8. Chi […]
8 Settembre 2025
bonus libri

Bonus scolastico 2025: come funziona e come richiederlo

Ogni anno le famiglie italiane affrontano la spesa per l'acquisto dei libri di testo scolastici. Per venire incontro alle famiglie in difficoltà, lo Stato e le Regioni offrono il bonus libri
8 Settembre 2025
hamburger

Coliche gassose meglio conosciute come coliche addominali

Oggi 8 settembre: pranzo farò riso e tonno per un pH di 5,2 e per cena carne di pollo preparata a mo’ di hamburger per un […]
5 Settembre 2025
abbigliamento a scuola

Scuola e abbigliamento: pratico, privo di pericoli e rispettoso

È bene ricordare che la scuola è un luogo dove si apprende e non una passerella per mostrare. L’abbigliamento deve essere rispettoso del benessere fisico e psichico
5 Settembre 2025

Fagioli adatti dopo 70 anni: ricchi di proteine, ferro e poveri di grassi

Oggi 5 settembre: pranzo farò della pasta con la ricotta salata per un pH di 4,8 e per cena carne alla pizzaiola con purè di broccoli […]
4 Settembre 2025
acquisti per la scuola

Gli accessori indispensabili: consigli per gli acquisti

Uno zaino leggero ma robusto, diario, penne e pennarelli, il materiale didattico richiesto: ecco che cosa è bene acquistare prima che inizi l’anno scolastico
4 Settembre 2025
hamburger melanzane

Non digeriamo il latte? OK con yogurt bianco e i formaggi magri

Oggi 4 settembre: andiamo a vedere il pH del pranzo e della cena, hamburger di melanzane pari a 6 e per cena: pesce, halibut con vegetali […]
3 Settembre 2025

La scuola apre le porte al nuovo anno scolastico 2025 – 2026

Oggi, 3 settembre, l'inizio del nuovo anno accademico è imminente, portando con sé un mix di emozioni che spaziano dall'entusiasmo all'ansia, tanto per i bambini quanto per i genitori
3 Settembre 2025
barrette energetiche

Chiunque abbia più di 70 anni dovrebbe evitare cibi ricchi di sale

Oggi 3 settembre: pesce, farò la pasta alla polpa di granchio per un pH di 5 e per cena pollo con funghi tanto per fare un […]
2 Settembre 2025
sindrome mioclonica

Le Sindromi Miocloniche e la Sindrome di Janz

Informarsi è il primo passo per sostenere i propri figli affetti dalle sindromi miocloniche e dalla sindrome di Janz. Alcune delle condizioni neurologiche più complesse e spesso fraintese
2 Settembre 2025
frittata agli spinaci

Abbiano superato i 70 anni, cosa portare in tavola

Oggi  2 settembre, è tempo della pappa, oggi insalata di riso e surimi pH 5,8 e cena con frittata agli spinaci e formaggio per un pH […]
1 Settembre 2025
superagers

Super nonni: quando gli anni sono solo un numero

Gli studi sui super vecchi svelano perché alcuni ottantenni mantengano un cervello giovane e attivo, grazie a peculiari caratteristiche cerebrali e sociali che li rendono unici
1 Settembre 2025
zuppa-di-finocchi

Alimentazione adatta alle persone con più di 70 anni

Oggi 1° settembre, come al solito ho fatto tardi ed è tempo di preparare il pranzo, oggi zuppa di finocchi e pere pari a un pH […]
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