Per una porzione

Ingredienti

• Gr. 100 Yogurt magro naturale
• Gr. 80  di latte scremato
• Mezza banana di media grandezza
• Un cucchiaino di polvere di cacao

Istruzioni

• Mettere nel frullatore lo yogurt ed il latte e far girare per 30’’
• Aggiungere la banana e girare ancora per 15’’
• Aggiungere il cacao in polvere e girare per 30’’

Con il cacao in polvere si offrono antiossidanti e Sali minerali soprattutto fosforo e potassio e sodio