Per comprendere meglio il fenomeno e offrire consigli utili ai genitori, riportiamo quanto afferma la Dottoressa Licia Grazzi, responsabile del Centro Cefalee dell’Istituto Neurologico Besta. Gli adolescenti spesso lamentano episodi ricorrenti di mal di testa e, di fronte a queste crisi, molti genitori ricorrono a farmaci analgesici senza consultare un medico. Tuttavia, se i mal di testa diventano frequenti, è consigliabile una valutazione specialistica, data la complessità di queste condizioni. Presso l’Istituto Neurologico Besta, ogni lunedì, si svolgono sessioni diagnostiche specifiche per i giovani, mirate a identificare le forme di cefalea, prevalentemente emicranie e cefalee tensive, che possono cronicizzarsi nel 2% dei casi giovanili.

Sintomi e segnali di allerta dell’emicrania

I sintomi dell’emicrania negli adolescenti possono differire da quelli degli adulti: il dolore può essere bilaterale e di breve durata. Attenzione va posta in presenza di sintomi quali nausea, vomito intenso, o dolore che si manifesta nella parte posteriore della testa, il che potrebbe indicare un problema di natura organica e richiedere un’indagine medica tempestiva e approfondita. Spesso il mal di testa negli adolescenti è associato a disturbi del sonno. Cattive abitudini, come l’uso eccessivo di dispositivi elettronici prima di dormire oppure orari di sonno irregolari, possono contribuire al problema. Inoltre, situazioni di stress emotivo possono essere un fattore scatenante per le cefalee di tipo tensivo. Per quanto riguarda l’emicrania, si evidenzia una predisposizione che spesso si manifesta durante la pubertà.

Diagnosi e trattamenti dell’emicrania

La diagnosi delle cefalee negli adolescenti è prevalentemente clinica, è quindi basata sui sintomi manifestati e su esami neurologici di base. In situazioni sospette, possono essere condotti esami strumentali per escludere patologie più importanti. Per quanto riguarda i trattamenti, esistono nuove terapie, come gli anticorpi monoclonali, che hanno mostrato risultati promettenti negli adulti e sono in fase di sperimentazione sugli adolescenti. Oltre ai trattamenti farmacologici, sono efficaci anche terapie comportamentali come la mindfulness di aiuto nella gestione del dolore ed a prevenzione dei futuri episodi. Queste tecniche offrono anche una maggiore consapevolezza e strumenti per affrontare il mal di testa senza fare sempre ricorso ai farmaci. L’attività fisica regolare ha effetti terapeutici significativi nei confronti del mal di testa. Studi dimostrano che l’esercizio fisico può ridurre la frequenza e l’intensità delle emicranie fino al 25-30%. Inoltre, può migliorare la disabilità associata alla malattia del 40%, contribuendo così al benessere generale dei giovani.

Il Ruolo della tecnologia

L’eccessivo utilizzo di dispositivi tecnologici è un problema attuale che può contribuire al mal di testa. Limitare i tempi di utilizzo, soprattutto prima di dormire, può aiutare a mitigare gli effetti negativi dell’iperstimolazione. Oltre a questo, promuovere pause di utilizzo e incoraggiare un’attività fisica regolare può essere cruciale per il benessere dei giovani. In sintesi, il mal di testa negli adolescenti è una condizione complessa che richiede attenzione da parte dei genitori. Attraverso un’adeguata comprensione e l’adozione di pratiche di gestione olistiche, i genitori possono fornire un supporto efficace ai l ragazzi.

Consultare specialisti, migliorare lo stile di vita e gestire l’uso della tecnologia sono passi fondamentali per affrontare questo diffuso problema giovanile.

Rossi Lina

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