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Mix di meloni e frutti bosco

giugno 3, 2015 2:13 pm

Cocktail di vitamine A e C oltre ad un misto di antiossidanti tra i più pregiati: i frutti del sottobosco rossi e blu. Il melone è inoltre ricco di ferro oltre al calcio, fosforo, magnesio e potassio.

Per 2 porzioni

Ingredienti

  • 2 fette di melone bianco
  • 2 fette di melone giallo
  • 10 mirtilli
  • 8 fragole
  • 8 more o lamponi
  • Gr. 100 yogurt greco magro

Istruzioni

  • Dopo aver lavato i frutti di bosco, tagliare a cubetti  i due meloni e riunire tutti i frutti in due scodelle ed accompagnare da yogurt  naturale

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