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Yogurt carote e fiocchi di mais

giugno 1, 2015 11:56 pm

Una colazione dolce, fresca e veloce a base di yogurt con le sue proteine, di carote grattugiate, uvetta sultanina rinvenuta e fiocchi di mais rigorosamente senza zucchero.

Per una porzione

Ingredienti

  • Gr. 100 di yogurt greco naturale
  • 1 carota grattugiata
  • 1 cucchiaino di uvetta sultanina
  • 1 cucchiaino di fiocchi di mais senza zucchero
  • Una spruzzata di cannella

Istruzioni

  • Grattugiare la carota
  • Far rinvenire l’uvetta in acqua calda
  • In una tazza mettere uno strato di yogurt
  • Aggiungere le carote ed un ulteriore strato di yogurt
  • Aggiungere l’uvetta ed ancora yogurt
  • Terminare con u fiocchi  di mais senza zucchero e cannella

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