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Il nostro menù del giorno 17_07_2015

luglio 17, 2015 1:15 pm

Oggi si inizia con un frullato alle albicocche e per break pezzettini di melone per avere tanta vitamina A e si chiude con le polpettine di tonno allo zafferano.

Colazione: Frullato alle albicocche  e   Una  tazza di tè con 1 fetta biscottata integrale

Break: melone e prosciutto per  snack

Pranzo: riso e piselli  e  feta

Break: Sandwich all’Hummus e vegetali ed una tazza di tè

Cena: polpettine di tonno allo zafferano zucchine  grigliate al limone

e….se stiamo svezzando il bambino   Pappe dopo i 10 – 11 mesi 

Le porzioni da mettere nel piatto: a peso o a misura? Ecco cosa preferire

La redazione

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