La Crescita
9 Settembre 2015
Dopo il rientro a casa, un po’ di riposo e poi compiti: prima le materie più noiose, pausa e le materie più amate e un adulto presente per accertarsi che tutto vada bene.
9 Settembre 2015
Oggi si prova il surimi, molti lo considerano polpa di granchio ma in realtà è una composizione, inventata dai giapponesi, di merluzzo e carboidrati.
9 Settembre 2015
Il surimi è considerato il granchio finto, è infatti una ricomposizione di merluzzo e carboidrati, nato in Giappone si è diffuso in tutto il mondo.
9 Settembre 2015
Una fetta di torta è in grado di offrire i nutrienti per iniziare bene la giornata, le mandorle dispensano magnesio, ferro, calcio, fosforo, vitamina E, vitamina B1 e vitamina B2 e le carote la vitamina A in abbondanza.
9 Settembre 2015
Una veloce frittata di uova, accompagnata da insalatina, risolve ogni situazione di emergenza, facciamone tesoro.
8 Settembre 2015
Frutta cotta a colazione, può essere preparata la sera per avere già tutto pronto il mattino e per pranzo una gradevole zuppa di finocchi.
8 Settembre 2015
Il merluzzo e davvero versatile, si presta ad essere cucinato in vari modi, questo alla catalogna è delizioso e piace tanto anche ai più piccoli.
8 Settembre 2015
Una zuppa delicata fa sempre piacere, se poi è dolce, farà di sicuro la delizia dei più piccoli. La frutta si presta molto bene ad essere amalgamata con gli ortaggi.
8 Settembre 2015
Semplici pere cotte speziate all’anice, sciroppo d’acero e null’altro . L‘anice regala un gusto dolce e delicato ma attenzione a non superare le dosi, solo una stelletta per porzione.
7 Settembre 2015
Inizia la stagione delle mele, sono buone e nutrienti. Nel menù di oggi vengono proposte non come frutta ma come contorno con l’insalata calda a pranzo e l’arrosto di maiale per cena.
7 Settembre 2015
Le ricette in agrodolce possono apparire azzardate ma se le proviamo una volta senza pregiudizi, di sicuro ci piaceranno.
7 Settembre 2015
Un’insalata calda davvero facile da realizzare e soprattutto completa con tutti i nutrienti di cui è composta
7 Settembre 2015
Una deliziosa combinazione di frutta di stagione per avere non solo tutti i nutrienti necessari per ben iniziare la giornata ma anche per essere ben idratati.
7 Settembre 2015
Non solo buon umore, andare a scuola a piedi attiva anche la circolazione del sangue e dà la sveglia. Inoltre, consente una buona conoscenza del proprio quartiere.
4 Settembre 2015
Venerdì sera, possiamo fare anche un poco più tardi e provare le tortille di lenticchie rosse, non sono complicate hanno solo bisogno di tempo.
4 Settembre 2015
Legumi, legumi e legumi per queste polpettine di lenticchie rosse accompagnate da una gradevole crema di piselli.