4 Agosto 2015
sandwich

Il nostro menù del giorno 4_08_2015

E’ giusto il tempo dei pomodori al riso, sarà un pranzo super-veloce se lo prepariamo la sera prima e per cena, filetti di nasello.
3 Agosto 2015

Il nostro menù del giorno 3_08_2015

Una gustosa pasta al pesto con gamberi e per completare la giornata un pollo ratatouille.
31 Luglio 2015
filetto di cernia

Il nostro menù del giorno 31_07_2015

Un richiamo al vicino Marocco con il cous cous proposto per pranzo ed una cena sfiziosa con la cernia all’arancia.
30 Luglio 2015

Il nostro menù del giorno 30_07_2015

La zuppa di cavolo nero si può conservare in frigo per 3 giorni, è da preparare se l’indomani non abbiamo tempo per fare nulla.
29 Luglio 2015

Il nostro menù del giorno 29_07_2015

Pece spada stufano con melanzane e peperoni al fresco sapore di menta per cena ed un risotto primavera per pranzo.
28 Luglio 2015
quiche alle zucchine

Il nostro menù del giorno 28_07_2015

Per pranzo una pasta sfiziosa e colorata per piacere ai più piccoli e per cena una gustosa quiche alle zucchine buona anche per il girono dopo.
27 Luglio 2015
barrette energetiche

Il nostro menù del giorno 26_07_2015

Per un pranzo estivo veloce nulla di più semplice della Panzanella e per cena pollo allo yogurt e limone, va preparato il mattino per essere cotto al forno in 15’ la sera.
24 Luglio 2015
gateau

Il nostro menù del giorno 24_07_2015

Se avete ospiti a cena, nulla di più facile e conveniente che fare un gateau di pesce e patate insieme ad una bella insalata verde.
23 Luglio 2015

Il nostro menù del giorno 23_07_2015

Uova in camicia, un modo sfizioso per gustare le uova e gnocchi colorati per pranzo.
22 Luglio 2015
insalata di quinoa

Il nostro menù del giorno 22_07_2015

Oggi tutto insalate: quinoa in insalata di fagioli ed a cena salmone in nsalata.
21 Luglio 2015
Penne con le olive e melanzane

Il nostro menù del giorno 21_07_2015

Per pranzo penne integrali alle olive e melanzane e per cena filetto scottato con verdure varie.
20 Luglio 2015

Il nostro menù del giorno 20_07_2015

La settimana inizia con un riso ai gamberi e zucchine per pranzo e termina con una, non del tutto banale, frittata con broccoli.
17 Luglio 2015

Il nostro menù del giorno 17_07_2015

Oggi si inizia con un frullato alle albicocche e per break pezzettini di melone per avere tanta vitamina A e si chiude con le polpettine di tonno allo zafferano.
16 Luglio 2015
polpettone salsa di soia

Il nostro menù del giorno 16_07_2015

Se abbiamo poco tempo da dedicare alla cucina il menù di oggi è l’ideale, può essere preparato tutto insieme: pranzo e cena.
15 Luglio 2015
caprese

Il nostro menù del giorno 15_07_2015

La voglia di mangiare con il caldo eccessivo può non esserci ma il menù di oggi viene in naiuto per nutrirsi in modo adeguato.
14 Luglio 2015

Il nostro menù del giorno 14_07_2015

Due spezie: curcuma e zafferano per insaporire e rallegrare il pranzo e la cena di oggi.