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Insalata di fragole, nespole e yogurt

maggio 18, 2015 10:26 am

Per ben iniziare la giornata facciamo il pieno di vitamina C dalle fragole e delle vitamine A e B delle nespole. Le nespole hanno proprietà diuretiche ed antipiretiche oltre a regolarizzare l’intestino.

Per 2 porzioni – calorie 90 a porzion

Ingredienti

  • 2 nespole di media grandezza
  • 8 fragole grandi
  • Gr.100 di yogurt greco naturale

Istruzioni

  • Dopo aver pulito le fragole e le nespole mettere tutto in due piattini
  • Aggiungere in ogni piattino metà yogurt

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