La Crescita

9 Novembre 2015

Frutta vera e verdura ai bambini fin dallo svezzamento

Non è mai troppo presto per iniziare ad apprezzare frutta fresca e verdura: prima si inizia a consumare questi cibi, maggiori saranno i benefici a carico dell’organismo.
9 Novembre 2015

Il nostro menù del giorno 09_11_2015

Nutrirsi con la dieta basica, mi è capitata tra le mani una rivista con la bellissima top model Elle Macpherson, icona della moda e del benessere da oltre trenta anni e cosa leggo?
9 Novembre 2015

Zuppa di fagioli e soia

Una zuppa di legumi completa a cui vanno aggiunti gli odori dell’orto. La soia è l’unico alimento in grado di far abbassare il valore del colesterolo non buono e di essere una buona fonte di Omega 3 i grassi buoni.
6 Novembre 2015

Il nostro menù del giorno 06_11_2015

Approfitto di queste belle giornate per restare in giardino più tempo possibile con Mafy, macchie di colore ovunque, questa mattina porterò fuori la piccoletta e coglieremo qualche crisantemo, i nostri sono tutti fioriti, sono gialli e viola.
5 Novembre 2015

Mela, noce e uvetta

Ecco uno snack per tutte le occasioni: scuola, lavoro o viaggio. Le mele irrorate di cannella e frutta secca regalano dolcezza e vitamine.
5 Novembre 2015
zuppa stracciatella

Il nostro menù del giorno 05_11_2015

L’estate di San martino non ci delude, belle giornate e l’aria è tiepida ma soprattutto… il giardino è un’esplosione di colore: i corbezzoli sono pronti da cogliere.
4 Novembre 2015
dentista

Tutti gli alimenti utili a mantenere bocca e denti sani

L’igiene regolare è importante, ma anche la scelta dei cibi giusti aiuta a mantenere sani i denti e le gengive. Sì, dunque ai cibi consistenti e no ai troppi dolci. Il discorso vale soprattutto nel primo anno di vita.
4 Novembre 2015
farfalle integrali

Il nostro menù del giorno 04_11_2015

Ma.. avete realizzato che tra quattro settimane bisogna cominciare a preparare l’albero di natale?
3 Novembre 2015

I rischi degli sport d’azione sono i traumi

Si diffondono sempre di più gli sport alternativi tra i bambini, come il rugby, il baseball e il football americano. Sono sì a misura di bimbo, ma le contusioni sono in agguato.
3 Novembre 2015

Il nostro menù del giorno 03_11_2015

Ieri pomeriggio ho preparato le olive da conservare per questo inverno.
2 Novembre 2015

Crostini di sardine su pane di segale

Ecco come gustare delle sardine sott’olio in modo semplice e veloce, piaceranno anche ai più piccoli.
2 Novembre 2015
zucca

Zucca alla soia e sesamo

Un pieno di salute tra le vitamine della zucca, le proteine e carboidrati della soia e i Sali minerali del sesamo .
2 Novembre 2015
filetto di maiale

Il nostro menù del giorno 02_11_2015

Ed anche novembre è arrivato portando con se il tempo uggioso, speriamo almeno nell’ultimo residuo di bel tempo con i giorni dell’estate di San Martino.
30 Ottobre 2015
dolcetti halloween

Il nostro menù del giorno 30_10_2015

Abbiamo la lanterna di Jack’O Lantern, ieri sera è stata accesa per la prima volta, all’interno abbiano messo una candela grande e devo dire che è venuta proprio bene la nostra lanterna e… dove pensate possiamo averla messa?
29 Ottobre 2015

Banane pere e uva con yogurt e noci

Anche l’occhio vuole la sua parte e con una colazione che soddisfa anche l’emotivitàl’energia è assicurata.
29 Ottobre 2015
dolcetti halloween

Dolcetti di Halloween di Sakira

Ecco uno snack divertente e goloso da gustare nei giorni di Halloween per portare allegria nel tempo in cui si ricordano le persone che non sono più con noi.