La Crescita

28 Settembre 2016

Il nostro menù del giorno 28_09_2016

Packed lunch a base di uova bollite e insalata di pomodori, il tutto arricchito da ananas tagliata a cubetti e un trancio di pane ai semi di girasole e avena. Energia per continuare una giornata di studio e lavoro.
27 Settembre 2016

Il nostro menù del giorno 27_09_2016

Ecco un packed lunch con risotto primavera, due piccole crepes, vegetali cotti a vapore e frutta secca. In questo modo i bambini hanno davvero tutti i nutrienti a disposizione per recuperare le energie e completare la giornata scolastica.
26 Settembre 2016

Crepes impasto base

Facile da fare possono essere salate se mettiamo un pizzico di sale o dolci con un cucchiaino di zucchero.
26 Settembre 2016

Il packed lunch anche nelle nostre scuole

Nelle scuole di Torino il Comune ha dato il via libera al pasto portato da casa, il packed lunch degli anglosassoni. Chi fa questa scelta deve comunque privilegiare la qualità del cibo.
26 Settembre 2016

Il nostro menù del giorno 26_09_2016

Packed lunch a scuola conosciuto anche come il cibo portato da casa. Ho letto della richiesta di alcuni genitori di Torino di far portare il cibo da casa per i propri bambini a scuola così da non usufruire e pagare la mensa scolastica.
23 Settembre 2016

Scuola iniziata, favoriamo le amicizie tra i ragazzini

Allacciare buone relazioni con i nuovi compagni e rinfrescare le amicizie è importante per partire bene con il nuovo anno scolastico. Con un po’ di fantasia di costruiscono i rapporti.
23 Settembre 2016
yogurt gelato

Il nostro menù del giorno 23_09_2016

Per chiudere con i succhi di frutta, troppo spesso sono percepiti come alimenti salutari, in realtà non è proprio così.
22 Settembre 2016
pollo alle verdure

Il nostro menù del giorno 22_09_2016

Frutta o succhi di frutta? Il mio consiglio carissime mamme papà è proporre la frutta fresca da mangiare ai nostri figli e non offrire bibite varie da bere!
21 Settembre 2016

Le regole sono necessarie, aiutano i bambini a crescere

È difficile dire di no ai propri bambini o vietare loro qualcosa, si cede perché non si resiste a quel visino deluso. Le regole impartite ai bambini aiutano a vivere meglio l’adolescenza.
21 Settembre 2016

Il nostro menù del giorno 21_09_2016

Rapporto tra succhi di frutta e lo zucchero contenuto in ogni confezione da 200 ml.
20 Settembre 2016
insalata di orzo perlato

Il nostro menù del giorno 20_09_2016

Succhi di frutta, ho trovato alcune informazioni che sarebbe opportuno tutti: genitori, nonni, zii e operatori nel mondo dell’infanzia, conoscessero bene prima di offrirli ad un bambino.
19 Settembre 2016

Zainetto scolastico troppo pesante, alleggeriamolo

È talmente pieno da diventare difficile da portare sulle spalle, soprattutto per i bambini più piccoli che non dovrebbero portare pesi. Alleggeriamolo con poche mosse intelligenti.
19 Settembre 2016

I social possono diventare il palcoscenico della violenza

Si moltiplicano le notizie di violenze morali e materiali o violazioni di privacy diffuse attraverso i social network. La responsabilità degli adulti è l’esempio migliore da trasmettere ai figli.
19 Settembre 2016
riso con pinoli

Il nostro menù del giorno 19_09_2016

La prima settimana di scuola è passata con un piccolo dramma e conseguente discussione casalinga: Regina ha chiesto i succhi di frutta!
16 Settembre 2016

Il nostro menù del giorno 16_09_2016

Per finirla con gli alimenti che contengono ferro disponibile per l’organismo, vi elenco i valori del suo contenuto nei carboidrati, nelle uova e nella frutta secca.
15 Settembre 2016

Nuove indicazioni sulla sana alimentazione

La Società Europea di Cardiologia ha prodotto nuove linee guida con le indicazioni di come nutrirsi in modo corretto fin da bambini per prevenire i disturbi cardiaci.