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20 gennaio 2017 in Menù del giorno
Il nostro menù del giorno 20_01_2017

Ed eccoci arrivati alla fine della settimana, chissà perché il mese di gennaio sembra sempre tanto lungo, sarà per il freddo? Avete notato che le giornate sono tornate ad allungarsi? Che bello, avere a disposizione la luce naturale del sole mi riempie il cuore di gioia.

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19 gennaio 2017 in Menù del giorno

Il nostro menù del giorno 19_01_2017

19 gennaio 2017, 7:00 | Pubblicato da Lascia un commento

I ricercatori sono convinti che l'aglio abbia, nella sua composizione intrinseca, alcuni elementi in grado di combattere il raffreddore comune. Per questo motivo i ricercatori cercano di capire come stanno esattamente le cose, anche se i primi studi sono promettenti. Sembrerebbe inoltre che anche i chiodi di garofano abbiano delle proprietà anti raffreddore.

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13 gennaio 2017 in Menù del giorno

Il nostro menù del giorno 13_01_2017

13 gennaio 2017, 7:00 | Pubblicato da Lascia un commento

Vitamine, minerali e integratori per finire con i nutrienti per la concentrazione. Le vitamine B, C, E, beta-carotene, e il magnesio sono utili e sicuramente aiutano, però, gli integratori sono utili alle persone la cui dieta è povera di quella specifica sostanza nutritiva. L’ideale è nutrirsi con tutti gli elementi a disposizione.

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12 gennaio 2017 in Menù del giorno

Il nostro menù del giorno 12_01_2017

12 gennaio 2017, 7:00 | Pubblicato da Lascia un commento

Mirtilli supernutrienti, i mirtilli fanno bene al nostro cervello, lo proteggono dai danni causati dai radicali liberi e possono ridurre gli effetti delle condizioni legate all'età come il morbo di Alzheimer o la demenza. Gli studi dimostrano anche che le diete ricche di mirtilli migliorano sia la funzione dell’apprendimento sia dei muscoli.

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