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Alimentazione - GuidaGenitori

Le allergie alimentari posso comparire all’improvviso: ecco cosa fare

23 maggio 2013 da Alimentazione

intolleranza alimentare
In estate è facile che i bambini, soprattutto se vanno in vacanza da soli, entrino in contatto con alimenti in grado di scatenare una reazione allergica. Vediamo come si manifesta e cosa fare quando si verifica.
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I bimbi soprappeso troppo spesso seguono gli stili di vita dei genitori

1 maggio 2013 in Alimentazione

obeso
Alimentazione inadeguata, mancanza di movimento, vita comodosa vissuta tra macchina e sedute fiume davanti a qualsiasi tipo di monitor. Le abitudini, sia quelle buone che quelle cattive si apprendono in casa.
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Meglio non offrire cibi troppo consistenti durante lo svezzamento ai bambini

4 aprile 2013 in Alimentazione, Lo Svezzamento

svezzamento neonato seggiolone
Quando si svezza un bambino vanno proposti alimenti prima morbidi e cremosi, poi via via più consistenti. Evitare quindi cibi dalla consistenza troppo dura: potrebbero predisporlo a disturbi gastrici e intestinali.
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Prezioso nutrimento vegetale, l’olio d’oliva è il cibo adatto nelle diete

27 marzo 2013 in Alimentazione

olio d'oliva
Oltre ad essere ricco di vitamine, di flavonoidi e di acidi grassi benefici, l’olio d’oliva è il condimento con un elevato potere saziante. Paradossalmente, anche se è più’ calorico, aiuta a tenere il peso sotto controllo.
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Con la crisi, adulti e bambini consumano meno vegetali e la salute ne risente

22 marzo 2013 in Alimentazione

frutta
Ormai è primavera, ma influenza e malanni non accennano a diminuire. Colpa del maltempo, certo, ma anche dell’alimentazione: a causa della crisi, si consuma meno frutta, che rafforza il sistema immunitario.
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Per contrastare gli ultimi ricordi dell’influenza si deve bere tanta acqua

13 febbraio 2013 in Alimentazione

bere acqua bicchiere
L’importanza di bere nella stagione calda viene associata al bisogno di idratazione, ma anche in inverno l’organismo ha bisogno di bere acqua. I liquidi regolano l’omeostasi delle cellule e portano via germi e tossine.
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Chiacchiere o frappe ecco i dolci tipici di Carnevale firmati Catemotta

8 febbraio 2013 in Alimentazione

chicchere di carnevale
Il periodo precedente la quaresima, è sempre stato vissuto come il tempo dello scherzo e dell'abbondanza, giorni per approvvigionare lo spirito ed il fisico e superare le ristrettezze del tempo della purificazione: ecco allora le frappe.
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Hamburger, patatine fritte e milk shake precursori di forme allergiche

23 gennaio 2013 in Alimentazione

fast food
I ragazzi amano il fast food: è veloce e facilita la socializzazione. Attenzione però a non esagerare, mangiarne spesso non fa solo ingrassare ma secondo una ricerca questa abitudine farebbe aumentare le allergie
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Se nella dieta dei bambini aggiungiamo sale ne assumeranno fin troppo

15 gennaio 2013 in Alimentazione

sale
Il sale alza la pressione arteriosa e predispone a vari problemi. Per questo è importante regolarsi nell’assumerlo, fin da piccoli. Una ricerca italiana, purtroppo, afferma che i bambini oggi mangiano troppo salato.
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