Come dimagrire - GuidaGenitori
Le festività hanno lasciato qualche chilo in più? Ecco come eliminarlo
2 gennaio 2013 da Come dimagrire
Panettone e torrone, salse e alimenti sapidi e sfiziosi. Ed ecco che la linea a fatica conquistata durante l’autunno è scomparsa sotto quei due o tre chili di troppo. Ritornare in forma è possibile, basta seguire qualche accorgimento.
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Dimagrire con energia
16 giugno 2012 in Come dimagrire
Il caldo è arrivato ed i pesanti jeans lasciano il posto agli abiti leggeri che, però, mettono in bella mostra i rotolini adiposi accumulati durante l’inverno o dopo la gravidanza.
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Acqua per dimagrire
16 giugno 2012 in Come dimagrire
Il tempo delle diete è iniziato. Che si segua una dieta rigorosamente indicata dal medico o che si sia scelto il fai da te, quello che non deve mai mancare è acqua in abbondanza.
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Esercizi per tonificare
16 giugno 2012 in Come dimagrire
Il sogno di ogni donna è avere un ventre a tavoletta, vediamo cosa è necessario fare per ottenerlo. Piccoli e veloci esercizi aiuteranno ad arrivare all’obiettivo tanto sospirato.
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Cibi che aiutano a perdere peso
16 giugno 2012 in Come dimagrire
Di per sé non esistono cibi che fanno perdere peso, ma ci sono alimenti caratterizzati da un basso apporto calorico e un alto indice di sazietà che aiutano molto. Oltre ai vegetali freschi – base di ogni dieta sana - le ultime ricerche hanno reso ammissibili tutti quei cibi che fino a ieri erano sconsigliati a chi voleva perdere qualche chilo. Ecco quali sono.
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Un consiglio al giorno …
16 giugno 2012 in Come dimagrire
Trenta piccoli trucchi e astuzie per aiutarvi a rispettare la dieta alimentare, facili da seguire, faranno parte del vostro nuovo stile di vita. Bella, in linea ed in perfetta salute.
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Le monografie
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